Масштабный анализ добавок для похудения указал на их бесполезность
Пищевые добавки не являются лекарствами, поэтому во многих странах они считаются безопасными. Из-за этой же маркировки их можно продавать без каких-либо явных доказательств эффективности.
В новом исследовании было проанализировано 315 рандомизированных контролируемых исследований, в которых изучались доказательства эффективности 14 пищевых добавок или альтернативных методов лечения снижения веса. В анализ также были включены процедуры иглоукалывания и употребление хитозана, какао, хрома, зеленого чая, гуаровой камеди и линолевой кислоты.
Только 52 проанализированных исследования (16,5%) были отмечены как «непредвзятые», и только в 16 из них были обнаружены клинически значимые различия в потере веса между активными группами и группами плацебо. Однако ни одна конкретная добавка не показала себя «особенно эффективной».
Старший автор работы Шривидья Кидамби говорит, что большинство из изученных исследований очень «бедны» и плохо проведены. Однако для ученых это не новость. Предыдущие исследования уже показали, что утверждения об эффективности редко подкрепляются хорошими клиническими доказательствами.
Ученые считают, что такие средства не должны продаваться, так как они вводят покупателей в заблуждение