В новом исследовании, опубликованном в Journal of the American Medical Association (JAMA), ученые из Больницы Бригам-энд-Уоменс в США проанализировали образцы крови, взятые у 16 515 добровольцев старше 50 лет. Они изучили общий уровень витамина D у людей, а также другие биомаркеры витамина D, такие как побочные продукты метаболизма. Через два года около 2700 из этих добровольцев также вернулись для повторного анализа крови.
Эффективность добавок с витамином D может зависеть от веса человека
Согласно новому исследованию, польза от добавок витамина D может зависеть от веса человека. Ученые обнаружили, что у людей с избыточным весом, принимающих такие добавки, наблюдается меньшее увеличения витаминов (и других сопутствующих маркеров) в организме по сравнению с более худыми людьми.
Unsplash
Исследователи обнаружили, что люди с высоким ИМТ хуже усваивают витамин D
Результаты показали, что прием витаминных добавок повышал большинство связанных с ними биомаркеров, независимо от веса людей. Однако увеличение было значительно меньше среди людей с более высоким индексом массы тела (ИМТ). За два года снижение эффективности добавок стало еще более выраженным.
Ранее другое исследование показало, что витамин D может снизить риск развития рака и сердечных заболеваний, но защита работает менее эффективно для людей с избыточным весом и ожирением.
Почему витамин D приносит меньше пользы людям с избыточным весом?
По словам ученых, снижение пользы витамина может происходить по двум причинам. Во-первых, более высокий уровень жира в организме может выводить из кровообращения человека большее количество витамина D (жирорастворимого витамина). Во-вторых, ожирение приводит к проблемам с печенью, а та, в свою очередь, может затруднять усвоение витамина.
Ученые отмечают, что одного исследования недостаточно для конкретных выводов и призывают коллег продолжить изучение преимуществ витаминных добавок для людей с различным ИМТ.
Кстати, ранее мы рассказывали о том, что такое витамин D и почему его называют «солнечным». Подробности можно узнать в нашем материале.