Как не подхватить простуду и коронавирус осенью и зимой? Простые правила

Исследования показывают, что до пандемии количество людей, моющих и намыливающих руки после туалета, было низким: примерно каждый четвертый в мире. Доктор Керри Хэнкок, врач общей практики из Аделаиды, считает, что гигиена рук является «краеугольным камнем» профилактики инфекции и простым способом сократить передачу любых вирусов и бактерий вообще.

Доцент Холли Сил, эксперт по восприятию и поведению в отношении инфекционных заболеваний из Университета Нового Южного Уэльса, рекомендует вакцинироваться большинству людей, с учетом противопоказаний, не только от ковида, но и от гриппа.

В 2021 году, например, в Австралии не было зарегистрировано ни одного случая смерти от гриппа, а федеральные данные здравоохранения с января по начало ноября показывают только 598 подтвержденных случаев заражения.

Напротив, в 2022 году от гриппа умерло три человека, и более 47 860 человек заразились им. «У нас была пара лет, когда гриппа на самом деле не было, и, безусловно, есть опасения, что у людей [теперь] более низкий уровень защиты [из-за пренебрежения вакцинами]», — сказал Сил.

Один из самых важных уроков Covid-19 заключается в том, что больным людям важно держаться подальше от работы и общественных мест, говорит Шина Салливан, эпидемиолог-инфекционист из Института Доэрти. К тому же Салливан призывает и надеется, что когда-нибудь ношение масок даже при легких респираторных симптомах станет нормой..

«Многие кафе и предприятия модифицировали свои здания — может быть, снесли стену, чтобы было больше открытых окон... Я бы действительно выбирал, куда идти, например, не сидел бы и не ел бы в людном месте с плохой вентиляцией», — говорит доктор Хэнкок. Такие же правила следует применить и к своей квартире / своему дому: чистый воздух играет вам на руку не только при болезни, но и в обычное время.