Профессор Дэвид Райхлен, автор работы, сказал: «Сидячий образ жизни, такой как просмотр телевизора или использование компьютера, занимает большую часть свободного времени взрослых и связан с повышенным риском хронических заболеваний и смертности. Мы исследовали, связано ли малоподвижное поведение с деменцией».
Просмотр телевизора связали с высоким риском развития деменции
Согласно исследованию Университета Южной Калифорнии, США, просмотр телевизора повышает риск развития деменции. Любопытно, что использование компьютера наоборот снижает его.
Unsplash
Кажется, компьютер победил ТВ!
Для этого исследователи проанализировали данные за 12 лет о 150 000 человек в Великобритании в возрасте 60 лет и старше. За это время было обнаружено 3 507 случаев развития деменции.
Результаты показали, что даже у людей, которые активно занимались спортом, время, проведенное за просмотром телевизора, было связано с повышенным риском развития деменции, а свободное время, проведенное за компьютером, было связано со снижением риска.
Почему компьютер снижает риск?
Эти результаты помогают прояснить связь сидячего образа жизни со здоровьем мозга и предполагают, что не время, проведенное в сидячем положении, само по себе, а тип занятия связан с риском развития деменции.
«Из прошлых исследований мы знаем, что просмотр телевизора сопряжен с низким уровнем мышечной активности и расходования энергии по сравнению с использованием компьютера или чтением», — отмечают авторы. «И хотя исследования показали, что непрерывное сидение в течение длительного времени связано со снижением кровотока в мозге, относительно большая интеллектуальная стимуляция, возникающая во время использования компьютера, может нейтрализовать негативные последствия сидения».