У колыбельных разных стран есть общая черта — ритм. Колыбельные работают довольно просто с музыкальной точки зрения: имеют шестидольный метр, напоминающий покачивания плода в утробе. Но колыбельные помогают не только заснуть!
Почему дети засыпают, когда им поют колыбельные
Дети по всему миру засыпают под колыбельные на протяжении не менее 4000 лет. Почему же это до сих пор акутально, и как на самом деле колыбельные влияют на детей.
Как влияют колыбельные на детей
В 2010 году учёные включали треки с колыбельными недоношенным младенцам. Специалисты заметили, что частота дыхания детей нормализовалась, как и уровень кислорода — вот такой результат влияния колыбельных на детей.
В отличие от записей, живое пение родителей привело в норму частоту сердечных сокращений у детей. Получается, что колыбельные снижают стресс у маленьких детей, а также улучшают сон.
Колыбельные влияют не только на детей, но и на взрослых — сам процесс пения успокаивает и малыша, и родителя.
Кроме того, пение снижало и родительский стресс тоже. Можно сказать, что проводить время с ребенком, баюкая его, полезно для всей семьи. Дети растут очень быстро, поэтому не стоит упускать моменты детства, если есть возможность.