Шоколад улучшает память. Сон защищает от деменции. Титановый имплант сидит как влитой. Главное 16 февраля
Ученые из Колумбийского университета и Нью-Йоркского университета набрали 211 здоровых людей в возрасте 50-75 лет и 12 недель кормили их шоколадом. Но не всех. Кроме контрольной группы. Их шоколадом не кормили, а только наблюдали. Исследовали попробовали выяснить, как влияют на память человека старшего возраста флаванолы, — антиоксиданты, которых много, в частности, в какао. Как показали тесты, память действительно улучшается, но для этого флаванолов надо много, — примерно, столько в 10 батончиках «Марс» каждый день. Память-то улучшится, но могут возникнуть другие проблемы. Но ученые полагают, что можно потреблять нужное количество флаванолов и с меньшим объемом шоколада.
Спать мало, постоянно нарушать режим сна — это плохо. Исследователи из Университета Бригама Янга и женской больницы в Бостоне изучили данные 2812 американцев старше 65 лет. Оказалось, что дефицит сна удваивает риск развития деменции. Это происходит, в частности, потому, что сон необходим для удаления из организма токсичных пептидов. Как выяснили исследователи из Северо-Западного университета Чикаго качественный ночной сон от шести до девяти часов эти пептиды из мозга выводит.
Когда человек стареет, изнашиваются суставы. Сегодня это не приговор к инвалидной коляске, но поставить титановый имплант не всегда удается. Это связано с разрушением кости при остеопорозе. В этом случае имплант встает неплотно. Китайские ученые из университетов Макао и Нанкина предложили покрывать титановый имплант специальным составом, который провоцирует небольшое воспаление костной ткани. При воспалении костные клетки практически нарастают на имплант. Все было бы плохо, если бы воспаление развивалось, но новые клетки костной ткани выделяют специальный фермент, который реагирует с нанесенным на имплант составом и останавливает воспаление. Качнули маятник — вызвали воспаление. Остановили маятник — прекратили воспаление. Имплант врос в кость. Правда, эксперименты идут пока только на мышах.
Самое тяжелое в старости, это дряхлость и болезни. И можно отчасти им противостоять очень простыми средствами: хорошо высыпаться и иногда позволять себе плитку шоколада