Недавнее научное исследование выявило, что личное присутствие на спортивных соревнованиях способствует улучшению самочувствия и уменьшает ощущение изоляции. В этом проекте специалисты Школы психологии и спортивных наук Университета Англии Раскин проанализировали ответы 7 209 жителей Англии в возрастном диапазоне от 16 до 85 лет.
Удивительный факт: оказывается, смотреть футбол — полезно для здоровья!
Представьте себе: для поддержания хорошей формы вовсе не обязательно гонять мяч по полю, достаточно наблюдать за теми, кто это делает! Звучит заманчиво, правда? Хотя, конечно, есть нюансы.
Unsplash
Радуйтесь, фанаты футбола! Просмотр матчей — это забота о здоровье!
Неожиданные бонусы для болельщиков
Выяснилось: непосредственное присутствие на спортивных событиях положительно влияет на два ключевых параметра субъективного благополучия — довольство жизнью и ощущение ее ценности, а также снижает чувство одиночества.
С течением времени разнообразные эксперты все настойчивее подчеркивают пользу физической активности и спортивных занятий, однако исследователи полагают, что живое присутствие на стадионах и аренах тоже может служить доступным и действенным инструментом поддержки общественного здоровья. Руководитель проекта доктор Хелен Киз, возглавляющая Школу психологии и спортивных наук в Университете Англии Раскин (ARU), поясняет: «Предыдущие исследования были сосредоточены на конкретных видах спорта или небольших группах населения, например, студенты колледжей в США». Британские ученые провели первое комплексное изучение преимуществ посещения любых спортивных мероприятий для взрослого населения. Полученные данные могут быть применены при разработке будущих стратегий общественного здравоохранения — например, внедрение льготных билетов для определенных категорий граждан.
«Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы увидеть, являются ли найденные преимущества более выраженными для элитного спорта или более тесно связаны с поддержкой конкретной команды», — говорит Хелен Киз. «Тем не менее, мы знаем, что просмотр спортивных трансляций всех видов предоставляет много возможностей для социального взаимодействия, и это помогает формировать "групповую идентичность и принадлежность", что, в свою очередь, смягчает одиночество и повышает уровень благополучия».