Периодическая система Менделеева включает 118 элементов, каждый из которых занимает свою уникальную позицию в таблице, но далеко не все получили «прописку» в человеческом организме. «97% нашего тела — это всего лишь четыре элемента» — утверждает Стивен Таунсенд, специалист в области химии из Университета Вандербильта. Давайте познакомимся с главной химической четверкой.
Химия тела: (почти) 5 главных веществ, из которых состоит человек


Химическая формула человека:
1. Кислород
Абсолютное лидерство принадлежит кислороду, на долю которого приходится впечатляющие 65-67% массы нашего тела. Как подтверждает Стивен Таунсенд, это легко объяснимо — наш организм на 50-60% состоит из воды. Без кислорода невозможны никакие обменные процессы в организме.
2. Углерод
Около 18-19% нашего веса составляет углерод, что вполне логично, учитывая его повсеместное распространение на нашей планете. Этот элемент выступает фундаментом для жиров, углеводов и белков, становясь ключевым строительным материалом как для тела, так и для продуктов, которыми мы его питаем.
3. Водород
И снова вспоминаем о воде! Интересный факт: по количеству атомов водород занимает первое место среди всех элементов в нашем теле, но составляет лишь 9-10% общей массы. Почему так? Атомный вес кислорода превышает вес водорода примерно в 16 раз, а углерода — в 12 раз. Проще говоря, чтобы сравняться по массе с одним атомом кислорода, потребуется целых 16 атомов водорода! Вот почему на долю водорода приходится только десятая часть нашего веса.
4. Азот
Кто бы мог предположить, но, согласно данным Таунсенда, на долю азота приходится примерно 3% человеческого организма. Этот газ преобладает в земной атмосфере и играет критическую роль в формировании белков и их строительных блоков — аминокислот. Кроме того, азот выступает главным компонентом ДНК и РНК. Обе молекулы содержат цитозин, аденин и гуанин; в ДНК присутствует тимин, а в РНК — урацил. Иными словами, без азота клетки вашего организма не смогли бы ни хранить генетическую информацию, ни размножаться.
И бонусный элемент!
Пятое место по распространенности в человеческом теле занимает кальций — 1-2% от общей массы. По информации Национального института здоровья, более 99% этого кальция сконцентрировано в наших костях и зубах.