Полезна ли низкоуглеводная диета и как игривость помогает в жизни: главные новости сегодня
Полезна ли диета с низким содержанием углеводов
Оказывается, правильно составленная низкоуглеводная диета может обеспечить организм всем необходимым. Недавнее исследование американских ученых из Simply Good Foods и Университета Вермонта подтвердило это, изучив три разных плана питания с разным уровнем углеводов.
Чистка зубов нитью может снизить риск инсульта
Ученые из Университета Южной Каролины выяснили, что использование зубной нити связано со снижением риска инсульта. Данные крупного исследования показывают, что регулярная чистка межзубных промежутков уменьшает вероятность ишемического инсульта на 22%, а инсульта, вызванного тромбами, — на 44%. Дополнительно у таких людей на 12% ниже риск аритмии, что подтверждает связь здоровья ротовой полости и сердечно-сосудистой системы.
Игривость может улучшить психику и помочь преодолеть проблемы
Серьезность не всегда ключ к успеху – ученые из Университета штата Орегон доказали, что игривые люди легче справляются со стрессом. Исследование, проведенное во время пандемии, показало, что те, кто сохраняет способность к игре и юмору, быстрее адаптируются к трудностям. Этот эффект даже получил название lemonading — искусство превращать проблемы в возможности, как лимоны в лимонад.
Демографический кризис в Китае: число браков упало до рекордно низкого уровня
В 2024 году в Китае зарегистрировано всего 6,1 млн браков – на 20% меньше, чем годом ранее. Это самый низкий показатель с 1986 года, когда начали собирать такие данные. Несмотря на правительственные меры, число семей сокращается, что усугубляет демографический кризис.