Задумайтесь и обезопасьтесь! Вот как жара влияет на здоровье кожи ребенка: интересные факты

Жара и повышенное потоотделение могут значительно ухудшить состояние кожи, например, склонной к акне. Пот, смешанный с кожным салом и грязью, закупоривает поры, что приводит к увеличению высыпаний. При этом пот с высоким содержанием соли вызывает раздражение, что усиливает воспаление кожи. Вот что еще нужно учесть.
Задумайтесь и обезопасьтесь! Вот как жара влияет на здоровье кожи ребенка: интересные факты
Unsplash

Тело человека устроено так, чтобы эффективно использовать солнце. Так, солнечный свет помогает поддерживать правильный режим сна, чтобы люди могли бодрствовать днем и крепко спать ночью, — а недостаток солнца, особенно в зимние месяцы, может сделать некоторых людей склонными к депрессии (сезонное аффективное расстройство). Солнечный свет также помогает нашей коже вырабатывать витамин D, который необходим для нормального функционирования костей и здоровья. Однако те же лучи солнца порой наносят человеку значительный вред.

Интересный факт о солнечном свете:

Солнечный свет доходит до Земли в виде смеси видимых и невидимых лучей или волн: длинные волны, — радиоволны — безвредны для людей. Однако более короткие волны, — ультрафиолетовый (УФ) свет, — могут вызвать проблемы. Самые длинные из этих УФ-лучей, которые достигают поверхности Земли, называют UVA, а более короткие — UVB-лучи.

Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как жара влияет на здоровье кожи

  1. Чрезмерное воздействие UVB-лучей может привести к солнечному ожогу. Интересно, что лучи UVA могут проникать в кожу глубже, чем лучи UVB, правда, оба типа могут негативно повлиять на здоровье кожи.
  2. Когда УФ-лучи проникают в клетки кожи, они нарушают процессы, влияющие на рост и внешний вид кожи. Со временем их воздействие сделает кожу менее эластичной или наоборот - утолщенной и морщинистой.
  3. «Чем больше вы находитесь на солнце, тем раньше стареет ваша кожа», — говорит доктор Барнетт С. Крамер, эксперт по профилактике рака в Национальном институте здравоохранения США.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

У кожи есть способы предотвратить или устранить описанные повреждения. Внешний слой нашего органа восприятия постоянно удаляет омертвевшие клетки и заменяет их. Это можно заметить, например, если вы обгорели на солнце: после восстановления от ожога кожа начинает шелушиться и примерно через 1-2 недели возвращается к изначальному состоянию.

«Когда вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетового излучения, в каждой из повредженных клеток постоянно происходит процесс восстановления»
Стивен И. Кац директор Национального института артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний НИЗ США
  • Однако с возрастом коже становится труднее восстанавливаться, так как УФ-лучи способны нанести ущерб соединительной ткани, — из-за чего на коже будет больше морщин и линий.
Рак кожи из-за УФ-лучей:

Слишком длительное пребывание на солнце также может повысить риск развития рака кожи, — самого распространенного типа рака в США. Когда ультрафиолетовый свет проникает в клетки кожи, он негативно влияет на генетический материал (ДНК) внутри. Повреждение ДНК вызывает изменения в клетках, из-за чего они начинают быстро расти и делиться: этот рост может привести к скоплению «дополнительных клеток». Они могут быть раковыми (злокачественными) или безвредными (доброкачественными).

Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Проблемы из-за высоких температур и жары

Меланома — серьезный тип рака кожи, который ежегодно диагностируется более чем у 68 000 жителей США. Еще у 48 000 диагностируют раннюю форму заболевания, которое поражает верхний слой кожи.

Риск развития меланомы выше, если у членов семьи человека был рак кожи, а основным фактором риска развития этой болезни является наличие больших плоских родинок неправильной формы. Солнечные ожоги, особенно в детстве, также могут повысить риск развития меланомы.

  1. «Одним из основных факторов, влияющих на здоровье кожи, является генетика, которая определяет содержание пигментов в органе. Это влияет на степень защиты от естественного солнечного света», — объясняет Стивен И. Кац.
  2. Хотя люди с более темной кожей имеют меньший риск повреждений и заболеваний, связанных с солнцем и УФ-лучами, люди всех рас и цветов кожи подвержены риску рака кожи.
  3. «Определенные генетические мутации способствуют возникновению меланомы. Гораздо реже немеланомный рак кожи встречается у афроамериканцев, людей с Ближнего Востока или даже у азиатов с Ближнего Востока», — продолжает Кац.

Как избежать рака кожи

Лучший способ защитить здоровье кожи и избежать потенциальное развитие рака — ограничить пребывание на солнце.

  • Избегайте длительного пребывания на солнце и старайтесь как можно чаще находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.
  • Носите специальную одежду и солнцезащитные очки, пользуйтесь солнцезащитным кремом, находясь под открытым солнцем с 10:00 до 16:00.
  • «Послание всем людям — и особенно родителям — заключается в том, что никогда не поздно или рано начать защищать себя и своего ребенка от повреждений кожи из-за воздействия солнца. Тем более если ребенок проводит летом много времени на солнце», — заключают западные специалисты.