Очевидно, но факт! Если подростки используют смартфоны больше 4 часов в день, — страдает психика
Новое исследование показало: подростки, которые используют смартфон более четырех часов в день, демонстрируют более высокий уровень стресса, суицидальных мыслей и употребления психоактивных веществ. У них также был значительно более высокий уровень ожирения. «Смартфоны стали важной ччастью жизни молодых людей», — говорит профессор Чон Хо Ча из Медицинского центра Университета Ханьян.
Чем смартфоны вредны для детей
«Повседневная жизнь подростков связана со смартфонами для различных целей, и эта тенденция усугублялась со временем. Поскольку время использования смартфона увеличивается, появляется все больше данных, свидетельствующих, что оно связано со многими неблагоприятными последствиями для здоровья подростков», — продолжает профессор Чон Хо Ча.
- Интересно, что новое исследование показало: умеренное использование Интернета, от одного до двух часов в день, может быть связано с лучшим физическим и психическим здоровьем у подростков по сравнению с теми, кто вообще не пользуется смартфонами.
Исследователи также отмечают возможность обратной зависимости между использованием телефона и риском для здоровья.
- Чтобы прийти к своим выводам, исследователи проанализировали данные более 50 000 корейских подростков, собранные в ходе онлайн-опроса.
- Так, наблюдался значительный рост использования смартфонов в период с 2017 по 2020 год: 85,7% подростков в 2020 году использовали свои телефоны более двух часов в день, по сравнению с 64,3% в 2017 году.
Как смартфоны влияют на психику
«Чрезмерное использование смартфона было связано с неблагоприятными последствиями для психического здоровья, которые были очевидны, когда время использования превышало четыре часа в день», — объясняет профессор Чон Хо Ча.
«Наши результаты могут помочь разработать рекомендации по более здоровому использованию смартфонов», — заключил профессор Ча.