Любовь к риску: почему многих людей тянет заниматься экстремальными видами спорта

По мнению психологов, тяга к экстриму развивается у людей еще с детства. Любопытство заставляет ребенка совершать, как нам кажется, различные пакости, пробовать что-то новое, не осознавая, к каким последствиям его действия могут привести. И именно то, что на своем собственном опыте он узнал это новое, ему и нравится.

Однако то, во что в итоге выльется это любопытство — в спокойный поиск чего-то таинственного или же в любовь к экстриму, — во многом зависит от окружающей нас среды.

Далеко не все экстремалы, в том числе и профессиональные спортсмены, являются адреналиновыми наркоманами. Многие из них тянутся к риску по ряду других причин.

Экстремальные виды спорта требуют высокого уровня физической подготовки, мастерства и умственной стойкости. Когда люди успешно проходят трудное или опасное испытание, они начинают испытывать чувство выполненного долга и гордости за себя.

Говорят, что для того, чтобы избавиться от какого-то страха, нужно «посмотреть ему в глаза». Так вот, некоторые экстремалы считают, что если они, например, прыгнут с парашютом, то смогут побороть свой страх высоты. Это также вызывает уверенность в себе и самоуважение.

Для экстремалов нет ничего хуже нудного режима: дом-работа-дом.​​​​​​​ И чтобы хоть как-то разгрузиться от повседневности, они время от времени идут на риски. Это помогает им ощутить чувство свободы, отвлечься от стрессов.

Экстремальные виды спорта – это своего рода разрядка, которая помогает человеку избавиться от негативных эмоций, в том числе и от агрессии. Обычный, безопасный спорт тоже может с этим справиться, но кому-то этого может быть недостаточно. Тогда, согласно исследованиям, чтобы выплеснуть все свои эмоции и никому при этом не навредить, они выбирают риск.

Большинство экстремальных видов спорта напрямую связаны с природой. Скалолазание подразумевает горы, дайвинг — моря и океаны, сплавы на лодках — реки. Для некоторых людей такие хобби становятся способом созерцания окружающего мира и единения с флорой и фауной.

Редко любители экстрима являются одиночками. Даже с точки зрения безопасности занятие такими хобби без компании — опасное дело. Экстремалы часто состоят в группах по своим интересам, а для занятий любимым делом собирают единомышленников.

Согласно исследованиям Одетт Хорнби, люди имеют пять основных мотиваций для занятий экстремальным спортом. Но это не отрицает других причин. У каждого спортсмена есть своя причина выбирать рискованное хобби, поэтому выделить одну основную невозможно.

Экстремальный спорт собирает вокруг себя большое количество людей. Неудивительно, что виды такого хобби многочисленны. Более того, люди постоянно придумывают новые способы проверить свою выносливость и пощекотать нервы.

Бейсджампинг считается одним из самых экстремальных и рискованных видов спорта в мире. Этот вид активности существует давно, но его популярность значительно возросла благодаря режиссеру Карлу Бенишу, который в 1978 году ввел этот термин после съемок первых прыжков с использованием парашютов с динамическим наполнением и техникой отслеживания свободного падения. Само название «бейсджампинг» является аббревиатурой, где каждая буква обозначает объект, с которого осуществляется прыжок: «здание», «антенна», «мост» и «земля».

Хотя бейсджампинг имеет много общего с парашютным спортом, он отличается существенно меньшей высотой прыжка. Парашютисты, осуществляющие прыжки с фиксированных конструкций, имеют ограниченное время для раскрытия парашюта и безопасной посадки, в отличие от прыжков с самолета, где высота и время позволяют более гибко подходить к этому процессу.

Фри-соло, или свободное скалолазание, представляет собой экстремальный вид спорта, который отличается от традиционного скалолазания отсутствием страховочных веревок, поясов и защитного снаряжения. Этот стиль скалолазания требует от спортсмена высокой физической подготовки и полной концентрации, поскольку каждое движение имеет решающее значение.

Альпинисты, занимающиеся фри-соло, должны быть в состоянии удерживать свой вес, опираясь только на пальцы рук и ног. Риски в виде нестабильного рельефа и изменчивой погоды делают каждое восхождение потенциально опасным. Одно неверное движение может привести к трагическим последствиям.

Вингсьют-полет представляет собой вид спорта, основанный на полете с использованием специального костюма с крыльями. Этот вид активности начал развиваться в начале XX века, но его популярность значительно возросла в последние десятилетия благодаря современным технологиям и дизайну вингсьютов.

Костюм увеличивает площадь поверхности спортсмена за счет специальных перепонок, расположенных между ногами и руками. Это позволяет прыгуну плавно скользить к земле после прыжка с высоты. Полет завершается раскрытием парашюта, что позволяет безопасно приземлиться в заданной точке.

Ледолазание во многом напоминает традиционное скалолазание, но сосредоточено на восхождении по ледяным образованиям: ледопадам, замерзшим водопадам и скальным плитам, покрытым льдом. Этот вид спорта особенно популярен среди людей, живущих в регионах с суровыми зимними условиями. В ледолазании различают два основных типа льда: альфа-лед и водяной лед, каждый из которых требует специфического снаряжения и техники.

До XX века альпинисты, занимающиеся ледолазанием, сталкивались с множеством трудностей, включая необходимость создания собственных точек опоры. Они использовали ледорубы для откалывания льда и создания опорных точек. Британские альпинисты значительно усовершенствовали эти методы, разработав новые инструменты зубчатые захваты, которые крепятся к альпинистским ботинкам. Этот инновационный подход заменил традиционный метод «ступенчатого среза» и стал основой для дальнейшего развития ледолазания.

Это относительно новый экстремальный вид спорта, который был разработан в 2005 году вулканологом Дэррином Уэббом. Пугающее название оправдано: спорт заключается в том, что участники взбираются на вулкан и спускаются с него на специально разработанных фанерных досках, которые усилены сталью и другими прочными материалами.

Серферы могут либо сидеть на доске, либо стоять в вертикальном положении, причем опытные адреналинщики часто предпочитают второй вариант. Однако, из-за риска столкновения с вулканическими камнями во время спуска, они обязаны носить защитное снаряжение: очки и комбинезоны.

Хотя с момента появления этого вида спорта произошло несколько несчастных случаев, его простота и уникальность продолжают привлекать внимание любителей экстремальных развлечений.

Бег с быками — это традиционный вид спорта, который зародился в Испании в XIV веке. Изначально мужчины пытались ускорить процесс перевозки скота, создавая шум и панику среди быков. Со временем это превратилось в соревнование, и бег с быками стал важной частью испанской культуры. Событие проходит на огороженных улицах, где участники должны убежать от быков, выпущенных на них. Самый известный фестиваль, связанный с бегом с быками, — это Санферминес, который длится восемь дней в Памплоне. Этот вид спорта также популярен в Португалии, Мексике и южной Франции.

BMX-гонки представляют собой один из самых популярных видов велоспорта в мире, который возник в 1970-х годах и берет свои корни в мотокроссе. Этот спорт продолжает развиваться, сохраняя множество общих черт с его предшественником.

BMX дебютировал на летних Олимпийских играх в Пекине в 2008 году, когда Международный союз велосипедистов признал его официальным видом спорта, за который можно получить медали. В нем участвуют как мужчины, так и женщины в возрасте от 19 до 40 лет.

Гонщики сталкиваются с определенными рисками из-за неровной и разнообразной поверхности специально построенных внедорожных трасс. В этом виде спорта нередко происходят инциденты, которые могут привести к серьезным травмам и даже завершению карьеры. Тем не менее, BMX остается невероятно популярным в таких странах, как Австралия, Канада, Великобритания, Франция, Италия, Нидерланды, Япония и США.

Для любителей приключений, готовых исследовать подводные глубины, пещерный дайвинг может стать захватывающим опытом. Этот вид спорта требует от дайверов не только отличных навыков, но и способности справляться с множеством подводных препятствий. Основная опасность заключается в потолке пещеры, а также в возможной клаустрофобии и риске заблудиться в глубоких подводных лабиринтах. Тем не менее, для смельчаков, готовых рискнуть, открывается удивительный мир, который сложно найти в других местах на планете.

Если вы испытываете страх высоты, лучше пропустить этот текст. Хождение по крыльям — это экстремальный вид спорта, в котором участник привязывается к крыльям летящего самолета, движущегося со скоростью около 320 км/ч. Участникам необходимо не только преодолевать страх высоты, но и выполнять захватывающие трюки, которые заставляют сердце замирать. Если вы готовы встать на высоте нескольких метров над землей и испытать адреналин, то хождение по крыльям может стать вашим следующим приключением!

Экстремальные виды спорта, такие как паркур, скалолазание, бейсджампинг и другие, представляют собой не только увлекательные занятия, но и эффективные способы преодоления собственных страхов. Например, серьезная практика бейсджампинга может существенно снизить страх перед полетами, а катание на горных лыжах сделает даже самые захватывающие американские горки легкой прогулкой. Но это не единственный плюс экстремального спорта.

Однако, несмотря на множество положительных моментов, экстремальные виды спорта имеют и свои недостатки. Прежде всего, это высокая степень риска для жизни и здоровья.

Одной из основных причин, по которой люди занимаются экстремальными видами спорта, является прилив адреналина. Согласно исследованиям, гормон начинает вырабатываться тогда, когда у людей появляется чувство страха или когда они испытывают стресс. В этот момент в организме включается функция «бей или беги»: мышцы твердеют, частота сердечных сокращений увеличивается, кровяное давление повышается, дыхание учащается, – тело готовится либо к побегу, либо к бою.

Для некоторых людей выброс адреналина вызывает привыкание, они превращаются в так называемых адреналиновых наркоманов, желая как можно чаще получать тот выброс гормона, который им так нравится.

Ежегодно при занятиях конным спортом погибают около 300 человек, при занятии бейсджампингом — около 100, при занятии дайвингом — около 90. И речь идет о сертифицированных и подготовленных спортсменах, что уж говорить о новичках и любителях. Поэтому, во избежание травм и летальных исходов, очень важно глубоко вникнуть в выбранное хобби, прежде чем рисковать здоровьем.

Приступая к занятиям экстремальными видами спорта, крайне важно обеспечить себя соответствующей экипировкой. Обычно нельзя просто прийти на тренировку без специальной одежды и снаряжения. Многие центры экстремальных видов спорта предлагают возможность арендовать необходимое оборудование, что является хорошим вариантом для новичков или тех, кто ограничен в бюджете.

Защитная одежда играет ключевую роль в защите наиболее уязвимых частей тела. В зависимости от вида спорта вам могут понадобиться шлемы, защитные накладки, ремни безопасности, компрессионные носки и другие элементы экипировки. Важно помнить, что в некоторых случаях участие в соревнованиях без соответствующей защитной одежды может быть невозможно, и это оправдано. Безопасность должна быть на первом месте, особенно если есть риск получения травмы. И уж точно деньги не дороже здоровья и жизни.

Экстремальные виды спорта полны адреналина и волнения, и вполне естественно, что возникает желание сразу же погрузиться в них с головой. Однако важно помнить, что даже если вы чувствуете себя готовым попробовать сложный трюк, который видели у других, не значит, что вы сможете его выполнить с первого раза. Врожденные способности к экстремальным видам спорта встречаются крайне редко, и для достижения уровня мастерства, необходимого для выполнения сложных трюков без травм, требуется значительная практика.

Начинать следует с простых задач, постепенно увеличивая сложность. Такой подход не только обеспечит безопасность для вас и окружающих, но и поможет сохранить мотивацию. Если вы попытаетесь взять на себя слишком много с самого начала, это может привести к быстрому разочарованию и потере интереса к занятию. Напротив, начиная медленно и устанавливая достижимые цели, вы сможете легче отследить свой прогресс.

Разминка перед физической активностью — это один из самых важных этапов, независимо от того, занимаетесь вы традиционным спортом или экстремальными видами. Даже если ваша деятельность кажется не слишком сложной, такие занятия, как катание на мотоцикле, могут задействовать мышцы, которые вы не используете регулярно. Это увеличивает риск травм и растяжений. Кроме того, отсутствие разминки может привести к дискомфорту на следующий день, а в крайних случаях — к необходимости провести день в постели, что может стоить вам работы.

Разминка не только подготавливает мышцы к более интенсивным нагрузкам, но и повышает общую температуру тела, что позволяет организму легче адаптироваться к физической активности. Резкий переход к нагрузкам может вызвать недомогание и повысить кровяное давление. Постепенная разминка поможет избежать негативных последствий и обеспечит комфорт во время тренировки.

Экстремальные виды спорта могут быть невероятно увлекательными, и значительная часть этого удовольствия заключается в возможности заниматься ими вместе с другими людьми, даже если это индивидуальные активности. Совместное занятие хобби не только приносит радость общения и возможность завести новых друзей, но и значительно повышает уровень безопасности.

Заниматься экстремальным спортом в одиночку, без компании, которая могла бы прийти на помощь в случае непредвиденных обстоятельств, крайне рискованно. Наличие даже одного партнера, который может следить за вашим выполнением правил и помочь в экстренной ситуации, делает занятия гораздо безопаснее. Чем больше группа, тем выше уровень безопасности, поэтому старайтесь избегать одиночества в таких активностях.

Если у вас нет возможности взять с собой друга, обязательно сообщите кому-то о своем местоположении и установите расписание для связи. Если вы не свяжетесь с ними в установленное время, они смогут поднять тревогу. Лучше заранее позаботиться о своей безопасности, чем сожалеть о последствиях.

Существует распространенное мнение, что в некоторых экстремальных видах спорта не требуется особых навыков — достаточно иметь подходящее снаряжение и посмотреть несколько обучающих видео на YouTube. Однако даже самые простые виды спорта требуют определенных знаний для безопасного участия. Поэтому важно присоединиться к профессиональной группе или проконсультироваться с опытным инструктором перед началом занятий. Они могут научить вас основам безопасного поведения и продемонстрировать, чего можно достичь, что послужит дополнительной мотивацией в трудные моменты.