Почему у вас болит поясница — причин 4
Боль в пояснице — распространенная проблема среди людей всех возрастов. Источники этой боли могут быть разнообразными.
Причины болей в пояснице
Один из наиболее распространенных источников — это неправильная осанка. Длительное пребывание в некомфортной позе может вызвать напряжение в мышцах спины и, как результат, боль.
Перенапряжение мышц также может вызвать боль. Это может произойти в результате тяжелого физического труда, поднятия тяжестей или внезапных резких движений.
Сидячий образ жизни может стать причиной боли в пояснице, так как долгое сидение ведет к ослаблению мышц кора, что увеличивает нагрузку на позвоночник.
Некоторые болезни, такие как остеохондроз, межпозвоночные грыжи, воспаление почек, могут также вызвать боль в пояснице.
Если у вас есть постоянная боль в пояснице, обратитесь к врачу. Это поможет вам правильно определить причину боли и выбрать наиболее эффективный метод лечения.