Языки любви: что это такое и как с их помощью укрепить отношения?
![Языки любви: что это такое и как с их помощью укрепить отношения? Языки любви: что это такое и как с их помощью укрепить отношения?](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/b7e/b7eae67c00e3c5874438cf87867cb4cb_ce_2000x1333x0x0_cropped_510x340.webp)
Впервые языки любви описал американский психолог Гэри Чепмен в 1992 году. В своей книге «Пять языков любви» он утверждает, что существует всего 5 языков любви, с помощью которых каждый человек может выразить свои чувства и ощутить любовь других людей. Свои слова он также подкрепил научными исследованиями и личными наблюдениями.
Какие бывают языки любви?
Так как каждый человек по-своему воспринимает этот мир, то и чувства все мы можем проявлять по-разному. Выражать и принимать любовь можно следующими способами:
- через подарки;
- через прикосновения;
- с помощью слов;
- совместного времяпрепровождения;
- оказание помощи и поддержки.
Подарки
Не слишком ли это меркантильно, ожидать от партнера подарки как доказательства о его любви? — спросите вы. Нет, ведь именно так человек проявляет и свои чувства. Подарки в данном случае — не просто материальный символ любви, а способ проявления заботы и внимания.
К тому же, подарки не обязательно должны быть дорогими. Простого цветка, сорванного в поле, будет достаточно.
Прикосновения
Люди, владеющие этим языком любви, очень тактильные, они любят физически ощущать своего партнера рядом, так им комфортнее, и они чувствуют себя любимыми.
![Для многих людей любить — это хотеть касаться. Для многих людей любить — это хотеть касаться.](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/b4f/b4f7750f2a35d2e0652b0e7d212f86c1_cropped_510x340.webp)
Однако не все прикосновения могут приносить человеку удовольствие — обязательно узнайте у своего партнера, что ему нравится: ходить по улице, держась за руки, чаще обниматься или принимать легкие поцелуи в шею? Если вы, не спросив, сделаете что-то неправильно, то таким образом можете вызвать у партнера дискомфорт.
Слова
Для кого-то фраза «Я люблю тебя» — сущий пустяк, а для кого-то — настоящее подтверждение своих чувств и очень серьезный шаг в отношениях. Если у человека язык любви проявляется через слова подтверждения, то он наслаждается комплиментами, добрыми словами и поддержкой в свой адрес, любовными записками и милыми текстовыми сообщениями.
Времяпрепровождение
Люди с этим языком любви чувствуют себя любимыми, когда партнер рядом и он полностью сосредоточен на них. Это значит, что во время встречи с таким человеком нужно отложить телефон подальше, не отвечать ни на сообщения, ни на звонки, выключить компьютер, установить зрительный контакт и активно слушать.
![Время и внимание — самые ценные вещи, которые люди могут дать. Время и внимание — самые ценные вещи, которые люди могут дать.](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/5c1/5c10f22bdb76ca789096aacda788f67e_cropped_510x364.webp)
Помощь и поддержка
И этот пункт не только про помощь в проблемах на работе, решении конфликтов и прочих серьезных жизненных невзгодах. Такой язык любви может выражаться в мелочах: помощь на кухне, глажка белья, мытье машины партнера, быстрое реагирование на просьбы...
Кроме того, поддержка и помощь не обязательно должны быть физическими, они могут иметь и психологический характер, к примеру, просто позволить своему партнеру выговориться — тоже своего рода оказание помощи.
Как определить свой язык любви?
Прочитав описание к каждому из пяти языков любви, вы наверняка где-то смогли узнать себя. Но если нет, попробуйте ответить, будучи в отношениях, чувствуете ли вы себя более любимым, когда ваш партнер:
- Говорит вам: «Я люблю тебя», или хвалит что-то, что вы сделали?
- Удивляет вас подарками?
- Планирует поездку только для вас двоих?
- Выполняет поручения или прочие дела по дому?
- Держит вас за руку во время прогулки?
Ответив на один из пяти вопросов положительно, вы уже значительно приблизитесь к определению своего языка любви. Если же вы ответили сразу на несколько вопросов утвердительно, то вам стоит хорошенько проанализировать свой прошлый опыт отношений и вспомнить, что вам нравилось, а что не нравилось.
Кроме того, Гэри Чепмен в своей книге предлагает пройти тест из 30-ти вопросов, который точно подскажет вам, каким же языком любви вы пользуетесь.
Как определить язык любви партнера?
Здесь есть два пути: один — очень простой, и другой — немного сложнее.
Чтобы не мучаться и быстро узнать язык любви своей второй половинки, нужно просто у нее (или у него) спросить, как она может понимать, что вы ее любите.
Ну а если вы не привыкли искать легких путей, то вам предстоит довольно кропотливая аналитическая работа: испробуйте все пять языков любви и проследите за реакцией вашего партнера — только будьте предельно осторожны, вдруг, какой-то из языков крайне неприятен вашей (-ему) возлюбленной (-ому). Правда, здесь есть подводный камень: язык любви может время от времени меняться. Так что от более простого варианта в виде разговора с партнером все же не стоит отказываться.
Если ваш язык любви не совпадает с языком любви партнера, то вам предстоит кропотливая работа: каждому из вас придется переступать через себя, чтобы сделать любимому человеку приятно. И если вы все же договоритесь выражать любовь на языке друг друга, то ваши отношения заметно станут крепче!
![А если ваши с партнером языки любви совпадают — то так выстроить гармоничные и долгосрочные отношения будет намного проще! А если ваши с партнером языки любви совпадают — то так выстроить гармоничные и долгосрочные отношения будет намного проще!](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/3fc/3fc07c64647b22514f69819021303367_cropped_510x340.webp)
Кстати, как отмечает Чепмен, языки любви помогают не только выстроить крепкие романтические отношения, они также применимы к отношениям между родителями и детьми, среди коллег и среди друзей. Например, если основным языком любви вашего ребенка являются слова, они хотели бы услышать от вас похвалу или фразу «Я горжусь тобой».