Психосоматика: грань между правдой и вымыслом

Современные исследования доказывают, что более половины существующих болезней связано с влиянием психологических факторов. Более того, на исход заболевания, вероятность и скорость излечения тоже влияет душевное состояние пациента. Болезни, развивающиеся на фоне психогенных факторов, называют психосоматическими расстройствами.

На практике каждый человек когда-нибудь испытывал психосоматические симптомы, чаще всего они кратковременны и возникают на фоне эмоциональных переживаний:

О психосоматике боли догадывались еще в глубокой древности. Первые письменные упоминания об этой взаимосвязи оставили Аристотель, Платон и Гиппократ — все они заметили связь эмоционального состояния с обострением хронических или появлением новых болезней у человека. Термин «психосоматический» впервые употребил немецкий врач в начале XIX века. Чуть позже явлением заинтересовались психоаналитики, такие как Зигмунд Фрейд и Йозеф Брейер. К середине XX века в американских медицинских изданиях уже было опубликовано более 5000 статей на тему психосоматики и болезней, ею вызванных.

Чтобы понять механизм появления болевых ощущений на фоне психологического состояния, необходимо углубиться в философию. С философской точки зрения психосоматическое единство — единство души, разума и тела, является частью понятия о целостности человеческого существования.

Известно три теории философов, объясняющих, почему психосоматика реальна:

С этой позиции физиология жизнедеятельности человека как бы кодируется вегетоэмоциональными, нейрофизиологическими и соматическими реакицями на происходящие вокруг него события.

Психосоматические болезни — это те, болезни, которые похожи по проявлениям на физиологические патологии внутренних органов, но не выявляются инструментальными методами. Причиной психосоматики являются неполадки в нервной системе пациента. Множественные исследования позволяют вывести определенную закономерность и проследить влияние психического состояния на появление определенных симптомов.

Такая закономерность называется таблицей психосоматики, сокращенный ее вариант представлен ниже:

Помимо психосоматического расстройства существует еще несколько заболеваний, связанных с нарушением психического равновесия, отражающихся на состоянии тела. Наиболее известные из них — ипохондрия (боязнь заболеть) и дисморфофобия (чрезмерная зацикленность на незначительной проблеме со здоровьем).

Достаточно часто бывает, что человек, у которого возникли проблемы со здоровьем, долго и безуспешно ходит по разным врачам, принимает медикаменты — но ничего не помогает. Еще нередкая ситуация — пациент жалуется на боль и определенный дискомфорт, но все анализы и исследования показывают норму. В таких случаях необходимо подумать о возможной психосоматике.

Не терять времени и сразу заподозрить психосоматику тела можно в таких случаях:

Грамотный врач лично отправит такого больного на прием к психологу. Если в течение длительного времени состояние пациента не улучшается, а доктор молчит, — нужно брать решение проблемы в свои руки.

Не только у взрослых психологические проблемы вызывают проблемы со здоровьем. У детей и подростков это явление тоже не редкость. Независимо от возраста у человека могут возникнуть необъяснимые боли и дискомфортные состояния. Психосоматика у детей имеет главную отличительную особенность — эта проблема зачастую связана с психологическим состоянием матери. Если в семье напряженная обстановка, конфликты, ребенок испытывает моральное давление, имеет проблемы с одноклассниками или со сверстниками, это может проявляться различными заболеваниями. Чаще всего дети жалуются на:

Чтобы помочь ребенку, необходимо проводить сеансы семейной психотерапии.

Установлено, что психосоматика у женщин появляется во много раз чаще, чем у мужчин. Это, в первую очередь, связано с постоянными изменениями гормонального фона (ПМС, беременность, климакс). Немалую роль играет и социальное давление (женщина должна быть стройной, ухоженной, хозяйственной, заботливой матерью и любящей женой). Ну и, конечно, важно отношение самой женщины ко всем этим установкам. Когда психика не выдерживает нагрузки, появляются психосоматические расстройства.

Психосоматика у взрослых мужчин встречается нечасто. Не исключено, впрочем, что статистика в данном случае сильно занижена. Ведь мужчины не любят делиться своими проблемами и болью. Важно понимать, что инфаркты и инсульты случаются не у тех, кто экспрессивен и напоказ демонстрирует эмоции. Наоборот, смертельные заболевания зачастую становятся участью спокойных, замкнутых в себе людей.

С каждым годом уровень стресса современного человека увеличивается. Но только ли из-за стресса может развиться психосоматика? Нет, у появления этого расстройства есть целый ряд причин:

Все причины психосоматики, так или иначе, связаны со стрессом и гормонами. Чтобы баланс гормонов в организме человека, пережившего любой стресс, пришел в норму, должен произойти всплеск эмоций — истерика, слезы, смех. Если этого не случилось, дисбаланс будет нарастать, что, рано или поздно, приведет к психосоматическому расстройству.

Во многом, симптомы психосоматических состояний связаны с причинами их появления. Поэтому любые проявления психосоматики принято делить на три большие группы:

Обобщенно, люди с психосоматическими болезнями чаще всего жалуются на:

Никакого эффекта улучшения невозможно добиться, воздействуя только на тело человека. Лечение психосоматики обязательно должно включать сеансы психотерапии, ведь сначала необходимо выяснить причину расстройства и, только после этого, устранить ее. Такими проблемами занимаются психологи, психотерапевты. Медикаментозное лечение используют редко и только в комплексе с сеансами психотерапии. Хорошо помогают избавиться от психосоматики различные релакс-процедуры, такие как:

А вот гипноз, позитивное мышление и другие подобные мероприятия состояние больного с психосоматикой не улучшают.

Психосоматическая медицина приобрела популярность в конце XX века, благодаря выходу книги американки Луизы Хэй. Автор описывала, как, благодаря одному лишь психоанализу, исцелилась от четвертой стадии рака. В этой же книге была опубликована таблица психосоматических болезней, а всем читателям предлагалось забыть о традиционной медицине. Психосоматику Луиза отвергала вовсе, провозгласив ее лженаукой. Конечно, такие крайности недопустимы. Как и случай, когда СПИД пытаются лечить групповыми сеансами психотерапии, а его причиной провозглашают недостаток материнской любви. Очень жаль, что психосоматика стала так популярна среди шарлатанов. Все эти лженаучные труды сильно снижают уровень доверия среди населения. А ведь во многих случаях причиной заболевания является именно стресс.

Давно доказано, что бронхиальная астма — результат наследственности, а язву желудка вызывает бактерия. И лечить эти заболевания необходимо медикаментозными препаратами. Но и психосоматическое здоровье играет немалую роль! Просто не нужно впадать в крайности: рак лечить сеансами йоги и голоданием, зато не обращать внимания, что приступы гипертонии случаются после визитов бывшего мужа. Во всем должен быть баланс.