Территория страха: почему нам так нравится бояться во время просмотра ужастиков
Когда страх проходит, мы можем остаться с чувством удовольствия. Это просто облегчение от того, что мы выжили, или это нечто большее?
Что говорит биология
Когда мы испытываем страх, у нас повышается уровень адреналина, а он в свою очередь повышает бдительность организма, ускоряет сердечный ритм и перенаправляет кровь от сердцевины к мышцам, готовя тело к действиям.
Кортизол поднимает кровяное давление. Кровеносные сосуды вокруг жизненно важных органов расширяются, наполняя их кислородом и питательными веществами. Дыхание учащается, доставляя свежий кислород в мозг, в то время как уровень глюкозы в крови резко возрастает, давая организму быстрый заряд энергии – готовность к действию. В пугающей ситуации миндалина стимулирует гипоталамус, который активирует две системы в организме – симпатическую нервную систему и систему коры надпочечников, вызывая внезапный выброс гормонов и реакцию «сражайся или беги».
Когда мы боимся, в мозге активируются два пути. Первый - действовать быстро и без раздумий. Информация передается в сенсорный таламус, а затем в миндалину, что позволяет немедленно реагировать на угрожающие стимулы.
Второй — более медленный, косвенный путь. Информация отправляется из таламуса в кору головного мозга — это самый внешний слой серого вещества, связанный с сознанием, мышлением и памятью. Так мы анализируем угрозу и после можем определить, действительно ли мы находимся в реальной опасности.
Если угроза определена как реальная, начнут активироваться другие области мозга, чтобы инициировать реакцию всего тела на опасность.
Страх - древняя эмоция, и наслаждение страшными историями было принято еще давно. В ранних обществах для обучения детей опасностям, с которыми они могут столкнуться, использовались рассказы, вызывающие страх. Сегодня искусство постоянно играет с чувствами зрителя, поэтому на экранах кинотеатров или телевизоров или на книжных полках в магазинах часто можно увидеть хорроры.
Исследования
Исследование, проведенное среди любителей ужасов во время пандемии Covid-19, показало, что люди, которым нравилось смотреть фильмы ужасов, были более психологически устойчивы, чем те, кто их не любит. Как утверждают ученые, зрители ужастиков уже видели что-то очень страшное, поэтому морально они готовы столкнуться с этим событием в жизни. Они добавили, что наслаждение страхом имеет смысл, если смотреть на это как на форму игры. Удовольствие от пугающих событий может быть связано с желанием овладеть непредсказуемыми ситуациями, взять их под свой контроль.
Чтобы исследовать взаимосвязь между удовольствием и страхом, исследователи из Лаборатории страха для отдыха Орхусского университета изучили группу людей, которые посещали аттракцион с привидениями. Там гости добровольно подписались на то, чтобы их пугали зомби, пожирающие мозги, маньяки с бензопилами и убийцы. У посетителей отслеживали частоту сердечных сокращений и спрашивали их, что они чувствовали в разные моменты во время опыта.
«Наши результаты показывают, что между страхом и удовольствием может быть "сладкое пятно". Подходящее место, где контекст не слишком пугающий, но и не слишком скучный. Кажется, что это тот момент, в который удовольствие от происходящего максимизируется», — заявил один из ученых.
В это время поток страха, за которым быстро следует облегчение, приводит к выбросу эндорфинов и дофамина, которые вознаграждают вас приливом эйфории.
Если зайти слишком далеко
Важно помнить, что все люди разные, и у нас разные грани страха. Слишком сильный страх может привести к психическому расстройству и дисфункции. Поэтому необходимо следить за той тонкой гранью между безобидной забавой и подлинным ужасом.
А вы любите фильмы ужасов? Поделитесь, почему вам нравится их смотреть?
Когда нам страшно, мы потеем, сердцебиение учащается, мышцы напрягаются