Почему люди сплетничают и может ли это приносить какую-то пользу
Почему люди сплетничают?
Некоторые ученые уверены, что сплетни помогли нашим предкам выжить. Эволюционный психолог Робин Данбар впервые выдвинул эту идею, сравнив сплетни с ухаживанием, которым занимаются приматы. Вместо собирания блох друг с друга, люди разговаривают. А лучший способ сблизиться — поболтать о других людях или передать какую-то неожиданную информацию.
Обсуждая другого человека, можно узнать, сходитесь ли вы во взглядах с собеседником, или нет.
Во многих исследованиях специалисты пришли к выводу, что сплетни также используются в качестве культурного обучения. На примере неприемлемого поведения какого-то человека можно показать, к чему может привести то или иное действие. Допустим, если в сообществе есть кто-то, кто много обманывает, и люди начинают говорить об этом человеке в негативном ключе, коллективная критика должна предупредить других о последствиях обмана. И поскольку слухи почти неизбежно возвращаются к источнику упомянутых сплетен, это может воспитать человека и заставит его пересмотреть свои привычки.
Что говорит физиология
В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Social Neuroscience, ученые изучили изображения мозга мужчин и женщин, когда они слышали положительные и отрицательные сплетни о себе, своих лучших друзьях и знаменитостях. В результате эксперимента было установлено, что люди, слышащие сплетни о себе (как хорошие, так и плохие), а также негативные слухи о ком-либо другом, проявляли большую активность в префронтальной коре своего мозга, что является ключом к нашей способности ориентироваться в сложном социальном поведении.
Эксперты говорят, что это связано с нашим желанием выглядеть достойно в глазах окружающих. А негативные сплетни о знаменитостях забавляли или развлекали их.
Как правильно сплетничать
Мастерства обсуждать других людей еще и добиться можно. Оказывается, и в сплетнях есть установки, как делать это правильно.
Не обсуждайте человека за спиной, если ваш собеседник его знает. Во-первых, это может повлиять на их дальнейшие взаимоотношения, а во-вторых, вы ставите самого себя под риск. Если тот, с кем вы разговариваете, решит уточнить сказанную вами информацию, так сказать, у первоисточника, вы просто падете в глазах того, о ком вы сплетничали.
Убедитесь в достоверности того, что вы говорите. Превратить сплетню в нелепый слух очень просто. Вы и ухудшите репутацию того, о ком вы говорите, и сами прослывете пустословом.
Сплетничайте только с близкими людьми, которым вы доверяете. «Шушуканья» со всеми подряд до добра вас не доведут.
Не увлекайтесь. Если вы обсуждаете других постоянно, это повод задуматься: все ли налажено в вашей жизни? Может, вам нужна помощь, чтобы объектом вашего внимания стали ваши дела, а не чужие.
Как сплетничать, чтобы не навредить другим
Стоит понимать, что граница безобидных сплетен заканчивается там, где начинаются слухи и клевета. Если ваша цель — уничтожить человека силой общественного осуждения, вы уже не сплетничаете, а задеваете чье-то достоинство. Важно быть осторожным и не быть человеком, у которого, как говорится, язык как помело.
Ни в коем случае не выдумывайте. Добавив ярких красок своим словам, вы мажете черной краской честь человека. Кроме того, сплетни, как по «сломанному телефону», будут прогрессировать и искажаться. В итоге человек, у которого дома умер хомячок, может стать для общества деспотом, мучающим животных. Лучше всего ограничить (или хотя бы попытаться ограничить) дальнейшее распространение сплетни. «Только никому» работает редко, а порой и в противоположную сторону, разжигая желание рассказать эту сенсацию кому-нибудь еще, кто не в курсе событий.
Не вырывайте из контекста событие. Если свидетелем острой ситуации стали вы, станьте ненадолго журналистом и поймите, что произошло на самом деле? Например, вы видите, как супруги сильно ругаются. Вы тут же бежите сплетничать: «Галочка, ты щас умрешь!» А на следующий день муж и жена уже идут рядом друг с другом и мило общаются. Ваши сплетни стали неактуальными, а «эхо» уже не остановишь.
Как прекратить сплетничать
Вы считаете, что вы слишком много говорите о других, и хотите от этого избавиться? Хорошо, что вы это поняли. Некоторые так и живут чужими жизнями.
Во-первых, вам стоит разобраться внутри себя. Задайте себе вопрос: чего вам не хватает в жизни? Восполните пробел, который вы тщетно пытаетесь закрыть сплетнями.
Во-вторых, постарайтесь меньше говорить и больше слушать. Это поможет вам тщательно обдумать то, что вы хотите сказать.
Каждый раз, когда вам захочется посплетничать, придумайте, как переключить тему на что-то менее провокационное.
Отталкивайте себя от обсуждения других людей за спиной. Если кто-то рядом с вами начинает сплетничать, не вступайте в дискуссию и не слушайте. Внушите себе, что это вам неинтересно.
Что делать, когда про вас распускают сплетни
Как реагировать, если вам говорят: «Про тебя рассказывают, что ты...»? Вопреки тому, какие эмоции это вызывает у вас!
Главное — не злитесь. Вдох, выдох и игнорируйте. Это ведь не так важно, займитесь своими делами. Сказать что-то в ответ можно и нужно только тогда, когда сплетни мешают вам качественно выполнять свои задачи. Вы можете отреагировать на сплетни о себе парадоксально: начните относиться к тем, кто говорит о вас за спиной, по-доброму. Ведь вы явно выше них, если вы им интересны. Ваше расположение к ним собьет их с толку: они почувствуют себя виноватыми и, возможно, даже станут общаться с вами иначе, чем раньше.
В чем разница сплетни и слуха
Сплетни звучат так: «Ты слышала, Маша новую машину купила?». При этом сама Маша рассказала вам о покупке. А вот как звучит слух: «У Маши машина появилась. Наверное, в кредиты залезла, не могла же она сама накопить?» Кроме информации о покупке новой машины в слухе присутствуют собственные рассуждения и домыслы, которые ваш слушатель может воспринимать наравне с самим фактом приобретения автомобиля. Чувствуете разницу?
Хороших слухов не бывает. Они появляются из-за желания человека обратить на себя внимание с помощью ошеломляющей сенсации. Сплетни могут быть безобидными или даже добрыми. Например: «Паша такой молодец! Вчера видела, как он помогал своей маме нести сумки с продуктами домой». Правда, есть одна тонкость. Такие сплетни, хоть и не оскорбляют человека, но получены через призму индивидуального восприятия. Например, если в вышеописанном примере сплетница хочет «свести» свою слушательницу с Пашей, она может нарочито усиливать его положительные черты, чтобы добиться своей цели. Казалось бы, хороша работа Амура! Только вот Паша может оказаться... не таким, каким его описали.
День сплетен
Этот необычный праздник отмечается 31 августа, в последний день лета, и называется он «День слухов и сплетен». Можно вдоволь наговориться и поделиться своими впечатлениями об уходящем сезоне. Также есть зимний праздник. Всемирный день слухов отмечается ежегодно 23 января. Как раз после новогоднего отдыха — наверняка есть о чем поболтать.
Можно отмечать эти праздники согласно их названиям, однако не стоит превращать по такой логике каждый день в праздник. Да и нет необходимости привязываться к какой-то определенной дате. Хочется посплетничать? Это делать всегда можно, но только осторожно.
Какова польза от сплетен
Доцент кафедры организационного поведения в Школе менеджмента Ротмана Мэтью Файнберг отмечает, что есть некоторые виды сплетен, которых следует избегать. Например, злые комментарии о чьей-то внешности. Такие сплетни не несут смысловой нагрузки.
В 2012 году Файнберг с коллегами провел исследование. Когда испытуемые слышали об антисоциальном поведении другого человека, их частота сердечных сокращений увеличивалась. Когда же они могли активно сплетничать о человеке или ситуации, это успокаивало их и снижало ЧСС. Таким образом, акт сплетни способен успокоить тело человека, причем в любом возрасте.
Сплетни также кое-что говорят об отношениях людей друг с другом. Многие ученые уверены: для сплетен люди выбирают собеседников, к которым чувствуют близость. Человек должен почувствовать, что их собеседник не будет использовать информацию против него и что в дальнейшем он не будет его обсуждать с другими.
Еще одно исследование показало, что сплетни могут предотвратить одиночество,способствовать сближению и служить формой развлечения.
Итак, ученые советуют говорить как можно больше. И когда ваш разговор переходит к сплетням, а это неизбежно, важно помнить, что из этого может получиться что-то хорошее. Важно только понимать, каковы ваши намерения.
Психологи утверждают, что примерно 60% времени общения люди тратят на разговоры о ком-то, кто в данный момент не присутствует вместе с ними.