Этими аксессуарами пользуются стоматологи: с их помощью вы сможете сэкономить на походе к врачу
Для качественной очистки зубов и защиты от кариеса мало просто хорошей зубной щетки, хотя ее правильный выбор — отдельная история. Кроме нее стоматологи рекомендуют обзавестись и другими аксессуарами, которые помогут эффективно убрать налет и не допустить образования кариеса.
Как очистить зубы дома
Зубная нить
Пожалуй, одно из самых полезных приобретений. Нить помогает убрать остатки еды между зубами, куда щетка просто не пролезет. Но мало просто купить этот аксессуар, им надо уметь правильно пользоваться. Для этого нужно отрезать кусок длиной примерно 15-20 см и намотать его концы на указательные пальцы обеих рук, оставив посередине небольшую часть, которой удобно будет прочищать межзубные промежутки. Затем аккуратно, двигая нить взад-вперед, вам нужно добраться до самой десны и вычистить из промежутка все остатки еды, а затем также аккуратно, передвигая нить, удалить ее. Такое надо проделать со всеми зубами.
Монопучковая зубная щетка
В отличие от обычной щетки, монопучковая меньше и имеет изогнутый стержень, благодаря чему ей можно прочищать зубы в труднодоступных местах, например, «зубы мудрости», области между зубами и замки брекетов. На «зубах мудрости» особенно часто образуется кариес как раз из-за того, что дотянуться до них обычной зубной щеткой очень сложно. Если вылезшие восьмерки не доставляют вам неудобств — не смещают зубной ряд и не болят, вы можете просто регулярно прочищать их монопучковой щеткой.
Скребок для языка
Язык — тоже часть рта, и на нем скапливается не меньше остатков пищи и бактерий, чем на зубах. А иногда даже и больше. Стоит сказать, что именно бактерии являются причиной кариеса, поэтому избавляться от них нужно даже на языке. У многих зубных щеток сегодня на обратной стороне головки есть специальная поверхность, предназначенная для чистки языка, однако справляется она с этим, мягко говоря, не очень. Вместо этого вы можете попробовать специальный пластиковый скребок, который позволяет удалить налет — желательно пользоваться им в конце чистки и не забывать прополоскать рот от счищенных бактерий.
Ирригатор
Это очень эффективный прибор, который удаляет налет с зубов при помощи струи воды под давлением. Можно сказать, что это своего рода Kärcher для вашего рта. Если вы до сих пор не пользовались ирригатором, начинать следует осторожно — с самого слабого режима. Следуйте инструкции и не бойтесь, если поначалу десна будут кровоточить — примерно через неделю регулярного использования они привыкнут.
Правильно чистить зубы тоже надо уметь — и простой зубной щетки для этого мало. Вот что вам нужно приобрести, чтобы ухаживать за зубами почти профессионально