Любите «хрустеть» шеей? А вдруг это опасно?! Узнайте правду

Когда долго сидишь, очень хочется встать, размяться и «похрустеть» суставами. Однако такой звук от шеи очень многих пугает, ведь ее так легко свернуть! Опасно ли разминать шею до хруста?