Ромашковый чай правда успокаивает? Или нет? Как этот напиток действует на вас на самом деле

Часто можно услышать, что перед сном или в стрессовой ситуации стоит выпить ромашковый чай. Но действительно ли он может успокоить нервы? Давайте узнаем!