Этот продукт поможет снизить холестерин: угадайте его

Простой фрукт против высокого уровня холестерина: угадайте, о чем говорит диетолог

Фрукты — важная часть здорового рациона, и мы часто едим их на автомате, не задумываясь об их реальной пользе. Но среди них есть один особенно привычный и доступный, который способен оказывать мощное влияние на здоровье.

Этот чудо-фрукт помогает снизить уровень «плохого» холестерина, поддерживает работу сердца и подходит даже тем, кто следит за весом.

Этот фрукт легко найти в любом магазине, он стоит недорого, его едят и дети, и взрослые — но не все знают, насколько он ценен. Диетолог Моника Перес в беседе с изданием La Razon назвала его настоящей находкой для тех, кто хочет заботиться о здоровье без лишних трат.