Согласно распространенному убеждению, адреналин может сделать человека сильнее и быстрее в сотни раз. Правда ли это?
Действительно ли адреналин делает человека сильнее и быстрее
Адреналин действительно помогает быстрее реагировать, стремительнее бежать и временно забыть о боли, но превращает ли он людей в супергероев? Разбираемся, что происходит с телом в момент опасности и почему эта «турбо-сила» не может быть постоянной.
Unsplash
Адреналин – это не волшебство, а биохимия
Действительно, в момент стресса человек способен резко поймать падающего ребенка или увернуться от удара, выжимая из себя «нечеловеческий» рывок. Все благодаря симпатической нервной системе.
Реакция «бей или беги»
Когда мозг замечает угрозу, он выбрасывает в кровь гормоны стресса: адреналин и кортизол. Они:
- Расширяют зрачки – человек лучше видит
- Увеличивают приток крови к мышцам – человек двигается быстрее
- Повышают пульс и частоту дыхания – тело насыщается кислородом
- Отключают боль – мозг глушит сигналы от болевых рецепторов
Результат? Моментальный всплеск энергии, максимальная концентрация и готовность к действию. Реакция ускоряется, хотя сложные умственные задачи становятся труднее – не время решать уравнения, когда вы убегаете от хищника.
Становится ли человек сильнее?
Да, но не в буквальном смысле. Мышцы не растут в два счета, но адреналин убирает внутренние тормоза: человек не чувствует боль и может напрячь мышцы сильнее, чем обычно. Иногда – слишком сильно. Зафиксированы случаи, когда люди под действием адреналина рвали себе сухожилия или получали микротравмы, которых не заметили сразу.
Почему люди не используют адреналин постоянно?
Потому что это опасно. Хронический стресс – это по сути постоянный «режим тревоги»: давление скачет, пищеварение страдает, нарушается сон, появляются тики и боли. Организм не создан для постоянного состояния погони.
Адреналин – это невероятно мощный инструмент выживания. Он ускоряет, усиливает, «вырубает» боль. Но превращает ли он людей в супергероев? Нет. Это скорее временный кредит тела, который человек потом будет отдавать с процентами.