Выбирая рыбу, важно учитывать не только ее стоимость, но и состав. Некоторые недорогие виды содержат столько же полезных веществ, сколько и их премиальные аналоги. Главное — знать, на что обращать внимание при покупке.
Полезная рыба без удара по кошельку: угадайте, что советуют врачи
Морепродукты часто называют суперфудом, и не зря: рыба богата белком, омега-3 жирными кислотами и важными микроэлементами. Однако многие считают, что по-настоящему полезная рыба — это дорогой продукт, доступный далеко не каждому. На самом деле это миф!
Unsplash
Врачи уверены: в бюджетном сегменте тоже можно найти отличные варианты для здоровья
Врач-диетолог Елена Хохлова назвала полезные и доступные виды рыбы. Как вы думаете, какой вариант оказался в списке? Выберите свой ответ, а затем узнайте мнение эксперта!
ВОПРОС 1 ИЗ 1
