Диетологи предупреждают: если у человека есть хронические заболевания или особые физиологические состояния, отказ от определенных продуктов может привести к неприятным последствиям. Недостаток белков, жиров и других важных элементов способен спровоцировать слабость, головные боли и ухудшение общего самочувствия.
Кому нельзя поститься? Угадайте мнение врача
Пост — это не только духовная практика, но и серьезное изменение в питании. Многие отказываются от привычных продуктов, надеясь очистить организм и улучшить самочувствие. Однако такие пищевые ограничения подходят далеко не всем.
Freepik
В некоторых случаях пост может негативно сказаться на здоровье и даже усугубить имеющиеся проблемы!
Так, врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, кому пост особенно противопоказан. Как вы думаете, какие группы людей находятся в зоне риска?
ВОПРОС 1 ИЗ 1
