На самом деле макароны сами по себе не враг стройности. И секрет не только в правильных сочетаниях, размере порций и балансе в рационе.
Макароны без лишних килограммов: возможно ли это? Попробуйте угадать секрет врачей
Макароны — один из самых любимых продуктов во всем мире. Они сытные, вкусные и универсальные: можно приготовить легкий ужин с овощами или побаловать себя сливочной пастой. Однако вокруг макаронных изделий сложилось немало мифов, и главный из них — они неизбежно приводят к набору веса.
Unsplash
Многие отказываются от пасты в попытке сохранить фигуру, но действительно ли это необходимо?
Как же правильно есть макароны, чтобы не набрать вес? Диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала главный секрет.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
