Как людям в России вернуть секс в Новый год? Эксперты дали советы и рассказали интересные факты
В научном мире все чаще говорят об интимных проблемах людей из разных стран. Западные ученые уже рассказывали, кто чаще в парах симулирует оргазм и как улучшить оргазм женщин. При этом трудности в интимной жизни не обошли и россиян. Фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер», уделяющая особое внимание женскому здоровью, провела исследование, результаты которого оказались тревожными. 53% россиян жалуются на отсутствие сексуального влечения, 20% от 18 до 23 лет вовсе не занимаются сексом, а большинство опрошенных всех возрастов — избегают обсуждения секса с партнером. Так, стыд, гормоны, стресс и банальная усталость — это невидимые барьеры, которые, однако, можно преодолеть.
Почему возникают проблемы в интимной жизни?
Наличие интимной жизни россиян не стоит под вопросом, но она и не проходит через конфетно-букетный период. Чтобы понять, как преодолеть проблемы, их нужно четко обозначить. Так, можно выделить 3 причины снижения сексуальной активности.
- 1. Индивидуальные трудности
В первую очередь всему виной недостаток откровенного общения: 40% россиян избегают обсуждения интимных вопросов, что неизбежно приведет к недопониманию. Мужчины чаще сталкиваются с психологическими барьерами (как, например, страх отказа). Женщины, в свою очередь, сталкиваются с физиологическими трудностями: отсутствием влечения (58%) и неудовлетворенностью интимной жизнью, согласно данным за 2024 год.
- 2. Гормоны
Не стоит забывать и про гормональный фон. В случае снижения либидо (или если у вас есть подозрения), конечно, стоит обратиться к специалисту по здоровью, ведь нередко гормональные сбои подрывают вашу личную жизнь. Между тем исследования недавно исключили негативное влияние гормональных контрацептивов на либидо.
- 3. Общие проблемы
Еще один важный фактор — влияние современного ритма жизни на романтические отношения. Работа, ежедневный стресс и нехватка времени на партнера усиливают разобщенность в паре и тем самым лишь усиливают напряжение. И здесь прямое общение без стеснения и стыда выручит многих: правда, 25% россиян не предпринимают никаких действий для решения своих интимных проблем, предпочитая избегать их обсуждения.
Развеиваем мифы о сексе
Интересно, что 76% россиян заявили об удовлетворении своей сексуальной жизнью, однако 51% сталкивались с проблемами, среди которых трудности с достижением оргазма (39%) и недопонимание по поводу сексуальных предпочтений (24%). Почему так происходит?
В первую очередь нужно учесть, что примерно каждый четвертый россиянин (26%) не узнавал информацию по теме сексуальных отношений за последний год. Это одна из причин, почему секс окружен мифами, которые часто создают ложные ожидания.
- Например, согласно данным исследования «Гедеон Рихтер», 78% россиян верят, что секс снижает уровень депрессии у женщин. Отчасти это верно, но преувеличивать влияние сексуальной активности на здоровье не стоит: выброс эндорфинов действительно может улучшить настроение, но они не заменят лечение психологических расстройств.
- Еще один миф в России (и не только) — секс поможет похудеть. Примерно 53% россиян уверены, что физическая активность во время секса достаточна для сжигания калорий, а 72% считают, что секс и вовсе улучшает кровообращение.
- Между тем 69% верят, что секс избавит от бессонницы. Эксперты при этом замечают, что подобный эффект лишь временный и зависит от множества факторов.
- Удивительно, но среди молодежи от 18 до 23 лет распространено убеждение, якобы сперма содержит минералы, которые предотвращают повреждение зубов (35%).
Так, отечественные специалисты подчеркивают важность качественного образования в вопросах сексуального здоровья. Не только открытый диалог, но и доступ к достоверной информации — это залог здоровых отношений.
Вместо мифов — честный разговор и игры
Исследование также показало, что россияне в большинстве своем предпочитают справляться с интимными трудностями без консультаций со специалистами (60% решают проблемы через обсуждение с партнером). А каждый четвертый (25%) игнорирует проблемы.
Эксперты напоминают о значении регулярных медицинских консультаций, особенно если проблемы связаны с гормональными изменениями или другими факторами. Например, 13-летнее исследование ученых из Швейцарии показало, что смартфоны могут влиять на снижение концентрации сперматозоидов и общее количество сперматозоидов (TSC) у взрослых мужчин.
Так, консультация с профессионалом однозначно поможет как решить физиологические трудности, так и просто улучшить качество жизни.
Новый год — шанс, чтобы стать ближе
Период праздников — это время, когда можно пересмотреть не только подход к вашим финансам на будущий год, но и подход к вашим романтическим отношениям. Новогодняя атмосфера располагает к подведению итогов и честным разговорам, чтобы обеспечить светлое будущее.
Хотя 40% россиян уклоняются от обсуждения интимных вопросов, Новый год может стать моментом, чтобы изменить эту тенденцию.
Специалисты советуют обратить внимание на интерактивные форматы привычных разговоров с вашим партнером. Сохранив необходимый диалог, но разбавив его игровым фактором, можно восстановить эмоциональную связь и устранить барьеры в общении.
Например, полезным инструментом может стать специальное издание игры «Ближе». Она разработана в коллаборации с экспертами и помогает парам «мягко обсуждать» сложные вопросы. Простые задания и вопросы в интерактивном формате помогают устранить недопонимание, а также укрепить эмоциональную и порой телесную связь.
Совместное планирование праздников, участие в новых активностях или обсуждение совместных целей проложат путь к новой стадии отношений и создадут дополнительный импульс для сближения.
Реклама. Представительство ОАО «Гедеон Рихтер» (Венгрия) г. Москва ИНН 773851001 Erid:2W5zFGYtrSk