Световое загрязнение мешает людям спать

В городских районах по всему миру все меньше и меньше людей спят. И дело не в ночной жизни, а в искусственном свете, излучаемом зданиями и инфраструктурой, который повышает уровень бессонницы даже у жителей небольших мегаполисов.
Световое загрязнение мешает людям спать
Unsplash
А вас раздражает ночное освещение?

В последнем и крупнейшем исследовании ученые Южного университета науки и технологий (SUSTech) изучили данные социальных сетей и полученные со спутников изображения в ночном освещении 336 малых, средних и крупных городов по всему материковому Китаю. В период с мая 2022 по апрель 2023 года на одной из самых популярных в стране платформ социальных сетей Weibo было размещено около 1 147 583 сообщений, связанных с бессонницей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для анализа команда сузила данные до людей в возрасте от 15 до 39 лет в каждом городе — в основном потому, что на эту демографическую группу приходится 96% пользовательской базы Weibo. Используя частоту возникновения бессонницы, или общее количество сообщений, связанных с бессонницей, на 10 000 пользователей, исследователи смогли получить четкое представление о том, как искусственный свет в ночное время (ALAN) связан с бессонницей.

Что показали результаты

В то время как более ранние исследования также выявили связь между нарушениями сна и городским населением, подверженным воздействию алкоголя, в целом они обнаружили, что чем больше город, тем чаще жители страдают от бессонницы. Однако здесь команда обнаружила больше нюансов.

В отличие от моделей, наблюдаемых в развитых странах, связь между воздействием алкоголя и бессонницей в этом исследовании была выше в средних и малых городах по сравнению с крупными. Это расхождение может быть объяснено различиями в распределении электроэнергии, стадиях регионального развития и планировании городского освещения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
ночной город
Unsplash

Возможно, все дело в стремительной урбанизацией Китая, которая продолжает ускоряться. За последние 75 лет страна так быстро превратилась из сельской в городскую, что сейчас это самая масштабная и быстрая трансформация в мировой истории. Хотя в этом исследовании невозможно сказать наверняка, авторы предполагают, что такие быстрые изменения без учета светового загрязнения могут привести к тому, что воздействие света будет более пагубным для этих новых, небольших городов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В то время как искусственное освещение в помещениях, например, от экранов, неоднократно связывалось с целым рядом проблем со здоровьем людей, световое загрязнение от городской инфраструктуры часто рассматривается как незаметный и менее вредный аспект индустриализации. Из-за этого мы только начинаем понимать, как он влияет на местные виды животных и растений.

ночной город
Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хотя искусственный свет может изменять рост и форму растений, его наиболее коварное воздействие заключается в том, что он нарушает естественное поведение различных видов животных, от птиц до млекопитающих. Это не просто мотыльки, летящие на уличные фонари, это также может помешать ночному поиску пищи, общению, отношениям хищника и жертвы и сну. Это считается одной из самых быстрорастущих форм загрязнения окружающей среды на Земле.

И люди не застрахованы от этого, поскольку многие исследования связывают искусственный ночной свет и его сложное воздействие на нашу биологию.