«В беде не бросит, лишнего не спросит»: как формируются наши дружеские взаимоотношения с людьми
У всех людей разное отношение к общению. Кто-то предпочитает чаще знакомиться с новыми людьми и заводить больше друзей, а кто-то — выбирает проводить время только с близкими друзьями. При этом, несмотря на предпочтения, у каждого из нас есть самые разные связи с другими людьми, которые исследователи традиционно делят на четыре категории.
Четыре уровня дружбы
Любых людей, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни, можно разделить на:
Знакомых
Эти люди узнают вас, а вы узнаете их. Вы можете общаться с ними время от времени, знать некоторые основные факты об их жизни или вести светские беседы, пересекаясь на мероприятиях или в общественных местах.
Как правило, знакомые вежливы друг с другом и дружелюбны, однако они не планируют дальнейшие встречи и тем более — не делятся личными вещами.
Случайных друзей
Случайные друзья — более близкие знакомые, которые наслаждаются обществом друг друга и планируют будущие встречи. Случайные друзья еще не делятся личными переживаниями и секретами, однако они и не ограничиваются поверхностными темами.
Близких друзей
В эту категорию уже входят люди, которых вы наверняка можете назвать своими друзьями. С ними хочется разделять свои радости и переживания, видеться чаще, оказывать им физическую или эмоциональную поддержку.
С близкими друзьями нет необходимости надевать «маску» и «подбирать выражения» — вам комфортно проводить время друг и с другом и показывать свое истинное «я». В отличие от случайных друзей, вы чувствуете себя свободно в выражении эмоций. Так, вы можете не всегда одобрять выбор или мнение друг друга, но всегда стараетесь сопереживать и понимать, а не критиковать или осуждать.
Лучших друзей
Следующая ступень после близких друзей, которая случается далеко не со всеми. Дружба лучших друзей чем-то похожа на романтические отношения — у людей выстраивается очень глубокое чувство связи, похожей на родственную. Такая дружба позволяет обсуждать любые темы и ощущается как островок безопасности и спокойствия. Нередко таких людей еще называют soulmates — в переводе с английского «родственные души».
Как формируются наши взаимоотношения с людьми
Одну из популярных идей, объясняющих, через какие стадии проходят наши взаимоотношения с людьми, выдвинул Джордж Левингер. Свою теорию психолог назвал ABCDE (acquaintance — знакомство, buildup — наращивание, continuation — продолжение, deterioration — ухудшение, ending — конец).
Этапы модели ABCDE:
- Знакомство. На этом этапе решающую роль играет первое впечатление. Именно от него зависит, захотят ли люди узнать друг друга поближе и продвинуть свои отношения на следующий этап. Кроме того, на дальнейшую коммуникацию людей после знакомства влияет, будут ли они и дальше проводить друг с другом достаточно времени.
- Наращивание. Если оба человека заинтересованны в общении — они начинают открываться и доверять друг другу больше и больше.
- Продолжение. На этом этапе дружба становится стабильной и важной для обоих людей. Каждый вкладывается в достаточном объеме и стремится поддерживать взаимоотношения с помощью регулярных встреч, общения в мессенджерах и других способов.
- Ухудшение. Конечно, на этот этап переходят далеко не все, но многие взаимоотношения между людьми. Происходить ухудшение может по разных причинам. Иногда виной всему становится конфликт и ссора, а иногда — естественное постепенное отдаление друг от друга из-за смены интересов или окружения.
- Конец. На этом этапе можно сказать, что дружба окончена. Люди, которые раньше считали друг друга близкими, больше не общаются и не проводят время вместе.
Важно понимать, что не каждые взаимоотношения пройдут через все стадии. Так, не все знакомые обязательно перерастают в хороших друзей и не все друзья обязательно прекращают общаться в какой-то момент.