Правда ли здоровье в деревне лучше, чем в городе? Вот что говорят ученые!
Переезд в деревню часто рассматривают как путь к лучшему здоровью: меньше шума, больше природы, свежий воздух и не такой интенсивный стресс. Однако исследования показывают, что влияние окружающей среды на здоровье человека далеко не однозначно. Учёные, изучающие это влияние, всё чаще указывают на нюансы, делающие ответ на вопрос «где жить лучше?» менее очевидным. Так, городские жители, живущие рядом с парками или зелёными насаждениями, получают массу преимуществ.
Жизнь в деревне лучше, чем в городе?
Время, проведённое на природе, снижает артериальное давление, нормализует пульс и способствует выработке «естественных киллеров» — клеток иммунной системы, борющихся с вирусами и раковыми клетками. Так, согласно теории эволюционного психолога Эмбер Пирсон из Мичиганского университета, виды природы могут служить успокаивающим фоном для вашей нервной системы, перенасыщенной стимуляцией городской среды.
С другой стороны, — хотя жители крупных городов чаще страдают от аллергий, астмы и депрессии, — они реже сталкиваются с ожирением и имеют более низкий риск суицида. Парадоксально, но некоторые научные данные показывают: у городских жителей, особенно у пожилых людей, выше средняя продолжительность жизни по сравнению с сельскими жителями.
Сельская местность и её недостатки
Жизнь на природе может показаться идеальной, но и у нее есть минусы, — отмечают западные эксперты. Например, в сельской местности уровень загрязнения воздуха может быть выше из-за сжигания растительных остатков и дров, — как это бывает в Индии и Индонезии. Дым от подобных пожаров также проникает в соседние страны, влияя на качество местного воздуха.
Между тем жители высокогорных районов действительно сталкиваются с меньшим количеством загрязняющих веществ, — однако это идет рука об руку с повышенным риском респираторных заболеваний и высоким уровнем ультрафиолетового излучения.
Так, в Европе все чаще запускают проекты по восстановлению заброшенных водоёмов, чтобы улучшить качество жизни местных жителей, — а новые исследования помогают понять, какие факторы делают «синие зоны» в городской среде привлекательными и полезными.
Как выбрать лучшее место для жизни?
Стоит помнить, что факторы, влияющие на здоровье, выходят далеко за рамки окружающей среды. К примеру, потеря работы, семейные события и другие жизненные изменения оказывают куда большее влияние на благополучие человека, нежели чем переезд в экологически чистый район, — отмечают западные ученые. Кроме того, доступность работы, школ и медицинских учреждений играют не последнюю роль.