Какой музыкальный жанр повысит вашу продуктивность
Различные исследования несколько раз пытались ответить на вопрос о том, может ли музыка быть полезной на рабочем месте. И, похоже, что все сходятся во мнении, что да, мелодии и песни действительно могут влиять на нашу эффективность, но все зависит от работы... и музыки.
Что говорит наука о музыке
В одном исследовании операторы станков на предприятии по производству одежды становились менее продуктивными, когда слушали расслабляющую музыку — исследователи предложили им вместо этого послушать музыку в более быстром темпе и все сразу поменялось!
В другом исследовании хирурги, проводившие операции под классическую музыку, работали быстрее и точнее. В этом случае исследователи не рекомендовали слушать музыку в высоком темпе или громко, так как это может отвлекать.
Независимо от того, зашиваете ли вы подолы или сердца людей, некоторые ученые утверждают, что музыка с текстами песен негативно влияет на внимание к рабочим задачам. Но если вас раздражает прослушивание классических мелодий без лирики, вы, вероятно, будете не очень продуктивны — так что это тоже зависит от вашего вкуса.
Также были изучены типы личности, и исследование, проведенное в 2021 году, показало, что фоновая музыка больше помогает экстравертам, чем интровертам, в повышении производительности при выполнении задач, связанных с развитием мелкой моторики.
Одно исследование, проведенное в 2023 году, устанавливает связь между «эмоциональным использованием» музыки на работе и производительностью — по сути, если улучшается ваше настроение, то улучшается и ваша работа.
В какой-то степени, возможно, вам лучше всего слушать музыку, которая делает вас счастливыми. Интересно, однако, что в том же исследовании, в ходе которого было опрошено 244 человека, слушавших музыку на работе, не было обнаружено никакой пользы, когда музыка использовалась для когнитивных целей (мышления) или просто воспроизводилась в фоновом режиме.