У всех бегунов потрепанные ногти на ногах. Знаки отличия любого профессионального бегуна — избитые ногти на ногах, которые напоминают о пройденных гонках и километрах. Одни марафонцы могут обойтись без кардинальных изменений в своей жизни, — а ультрамарафонцы, пробегающие дистанции больше стандартных 42,2 км, часто после экстремальных забегов сталкиваются с неприятностями.
Удаляют себе ногти на ногах! Вот на какие жертвы идут бегуны Канады ради победы
Профессиональные спортсмены подвергают свои тела экстремальным нагрузкам, требующим от них не только выносливости, но и готовности к жертвам, о которых многие даже не задумываются. Чтобы достичь высоких результатов, человек может пойти на крайние меры, касающиеся ухода за телом и минимизации дискомфорта. Некоторые из этих практик могут показаться неожиданными и даже шокирующими для обычных людей.
Unsplash
Бегуны, которые не хотят иметь дело с постоянными синяками, волдырями, вросшими или выпавшими ногтями на ногах, иногда удаляют ногти навсегда.
На какие жертвы идут спортсмены
- «Я просто сорвала ногти во время забега. Ушибы ногтей на некоторых пальцах меня не беспокоили, но ушибы на больших пальцах ног приводили к нерегулярной походке. В конечном итоге я страдала во время гонки», — говорит канадская чемпионка, установившая в 2010 году рекорд скорости на ультрамарафоне Брюс Трейл Энд-ту-Энд в Онтарио на дистанции 896 км.
Так, в 2007 году Шарлотте Васархели навсегда удалили ногти на больших пальцах ног.
- Во время 45-минутной процедуры ортопед обезболивает кончик пальца ноги и накладывает жгут у основания, чтобы ограничить кровотечение.
- Затем ортопед использует различные инструменты, чтобы смягчить ткани и обрезать ноготь у корня, пока его не удастся вытащить из ложа.
- Нанесение карболовой кислоты предотвращает повторный рост ногтя.
Нормальная деятельность, даже бег, может быть возобновлена через несколько дней после удаления ногтя, — хотя для полного заживления требуются недели. При этом может потребоваться несколько попыток, прежде чем ноготь на пальце ноги полностью перестанет расти.
- «Я делал это трижды», — говорит 47-летний Эрл Блюетт, канадский бегун на сверхдлинные дистанции. «В первый раз я совершил ошибку, посмотрев на свою ногу, пока это происходило, - я потерял сознание. Больше во время операций я не смотрел на происходящее».
Удаление ногтей
Эстетически отсутствие ногтя едва заметно: как утверждают врачи и спортсмены, на его месте образуется «твердая мозоль». Однако немногие бегуны решаются на такую операцию. Спортивный ортопед из Ванкувера, Канада, Джозеф Стерн проводит всего пару процедур в год на ногах бегунов.
Прежде чем сделать решительный шаг, западный эксперт призывает пациентов попробовать менее радикальные решения, объясняя: проблемы с ногтями на ногах часто можно контролировать с помощью правильной обуви и ухода.
- «Правильный размер обуви имеет решающее значение. Важно стричь ногти прямо поперек. К тому же ногти не должны быть слишком короткими или слишком длинными», — пояснил канадский врач.
С ортопедом соглашается Кэтрин Хардинг, бегунья на сверхдлинные дистанции из Барри. Она решила свою проблему, изменив шаг и обувь.
- «Все сводится к обуви», — говорит спортсменка.
Некоторые заядлые бегуны, — убежденные обещанием длительного облегчения и улучшения результатов, — рекомендуют операцию, даже если она немного пугает.
«Если вы можете справиться с болью при беге на длинные дистанции, вы можете справиться с удалением ногтей на ногах», — заключает Шарлотта Васархели.