Может ли минеральная газированная вода быть вредной
Часто газированная вода содержит минералы, поэтому существует мнение, что употребление слишком большого количества такой воды может привести к образованию камней в почках.
Важно понимать причины образования камней в почках и факторы риска. У большинства людей, у тех, у кого камни не образуются, мелкие кристаллы естественным образом выходят из почек без каких-либо последствий. С другой стороны, камни, образующиеся в моче, имеют «липкую» липкую оболочку, которая позволяет кристаллам прилипать к стенкам почек и продолжать расти.
Камни в почках образуются, когда концентрация минералов и соединений, образующих камни, в моче становится слишком высокой.
Виновата ли газировка?
Высокое содержание кальция в моче является распространенной причиной образования камней в почках. Употребление в пищу слишком большого количества соли, животного белка или сахара может также привести к образованию камней в почках. Медикаментозные состояния, лекарства и генетика тоже влияют на камни. Обезвоживание является распространенной причиной, которая делает мочу более концентрированной и повышает вероятность образования камней в почках.
Хотя пищевые продукты и пищевые добавки могут влиять на образование камней в почках, минеральная вода не может вызвать у вас камни в почках. Даже при избытке минералов в нашем организме есть механизм профилактики, который заключается в уменьшении образования даже мельчайших кристаллов в моче, который не дает минералам возможности прилипать к слизистой оболочке почек. У большинства людей такие кристаллы просто вымываются.
Ученые утверждают, что газированная вода не вредит вашему здоровью, если она несладкая. Употребление слишком большого количества подслащенной газированной воды может увеличить потребление сахара, что повышает риск развития некоторых заболеваний, таких как диабет 2 типа. Однако в остальных случаях она абсолютно безопасна!