Как лимфатический массаж влияет на тело и помогает ли он похудеть
Лимфодренажный массаж — это один из видов массажа. Любой массаж обладает рядом преимуществ, включая снижение стресса, улучшение кровообращения и быстрое восстановление между тренировками. Выбор процедуры зависит от желаемого результата. Лимфодренажный массаж уникален тем, что он воздействует на лимфатическую систему, это существенно отличает его от любого другого вида массажа.
Кому полезен лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж может быть использован для лечения широкого спектра заболеваний: лимфедема, фибромиалгия, спортивные травмы, тромбоз глубоких вен и отеки у онкологических больных.
Однако специалисты отмечают, что лимфодренажный массаж — это лишь один из компонентов, который наряду с достаточным увлажнением, здоровым питанием, физическими упражнениями и сном улучшает работу вашей лимфатической системы.
Как же понять, что вам необходим такой массаж? Если ваша лимфатическая система работает неправильно, в тканях скапливается лишняя жидкость, что приводит к накоплению токсинов. Это проявляется отеком коленей, лодыжек и кистей рук. Во время болезни также часто увеличиваются лимфатические узлы в области шеи.
Если лимфатические узлы были удалены или повреждены в результате лечения рака, система фильтрации перестает работать должным образом, что приводит к более длительным инфекциям, которые могут распространиться на другие участки тела.
Может ли лимфодренажный массаж помочь похудеть
Легкое надавливание в виде массажа улучшает кровообращение и выводит токсины, а процедура помогает уменьшить отеки и задержку жидкости в организме. Однако, по сути, это лишь борьба с отеком, а не весом.
Помните, что целлюлит — это скопление жировых клеток, которые группируются и воздействуют на слои кожи. По мере увеличения веса вес соединительной ткани давит на жировые клетки, создавая эффект «ямочек». Лимфодренажный массаж может улучшить внешний вид целлюлита, но не избавит от него полностью.