Если вы сидите на диете, алкоголь стоит вовсе исключить (он не только калорийный, но и вредный). Однако часто диета перекликается с праздниками и важными событиями, на которых иногда хочется поднять бокал.
18+
Врач назвала алкоголь, который не навредит вашей фигуре. Что это за напитки?
Если вы хоть раз пытались сбросить вес, то вы прекрасно знаете, что алкоголь — очень коварен в этом плане. Из-за того, что это жидкость, кажется, что он не повредит диете, но это совсем не там.
Unsplash
Лучше искючить любой алкоголь
В таком случае вы можете отойти от строгой диеты и позволить себе выпить. Главное — знать что!
Некоторые виды алкоголя можно пить без вреда для фигуры. О них рассказала нутрициолог Катерина Кузина.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
