18+
Врач назвала алкоголь, который не навредит вашей фигуре. Что это за напитки?
Если вы хоть раз пытались сбросить вес, то вы прекрасно знаете, что алкоголь — очень коварен в этом плане. Из-за того, что это жидкость, кажется, что он не повредит диете, но это совсем не там.
Unsplash
Лучше искючить любой алкоголь
Если вы сидите на диете, алкоголь стоит вовсе исключить (он не только калорийный, но и вредный). Однако часто диета перекликается с праздниками и важными событиями, на которых иногда хочется поднять бокал.
В таком случае вы можете отойти от строгой диеты и позволить себе выпить. Главное — знать что!
Некоторые виды алкоголя можно пить без вреда для фигуры. О них рассказала нутрициолог Катерина Кузина.
ВОПРОС 1 ИЗ 1
