Смотрите фильмы во время работы или учебы? Это может увеличить продуктивность: интересный факт!
Последняя книга Кэла Ньюпорта, профессора Джорджтаунского университета, США, написана, чтобы помочь людям избавиться от того, что писатель называет «псевдопродуктивностью» или «эффектом занятости», и заменить эти усилия работой, ориентированной на результат. Последнее, по словам Ньюпорта, является ключом к уменьшению выгорания и повышению значимости работы: «Важно то, что вы производите с течением времени и насколько хорош тот продукт, который вы производите?». Писатель поделился мыслями с западными журналистами: «Когда вы переключаетесь с [приоритизации] деятельности в данный момент на результат в будущем, это действительно меняет ваше представление о том, как добиться цели».
Смотреть фильмы во время работы: полезно или вредно?
- Как пишет Кэл Ньюпорт: «В большинстве офисов никто не заметит, если раз в 30 дней или около того на время обеда вы вовсе исчезните с рабочего места. Если кто-то спросит, где вы были, просто скажите, что у вас была "личная встреча". О такой тактике стоит задуматься.
Эксперт советует: запланируйте свой календарь заблаговременно, чтобы не оставлять коллег в безвыходном положении и не пропустить что-то важное. Если в течение вашей отпускной недели или отгула возникнет чрезвычайная ситуация на работе, будьте готовы перенести «мини-перерыв», — хотя и не все руководители согласятся на подобное, признает Ньюпорт.
- «Псевдопродуктивность говорит о том, что видимая активность — это показатель ваших усилий», — говорит эксперт. При таком мышлении уход из офиса считается «вредным».
- Однако подход, ориентированный на результат, означает понимание того, что люди не одинаково продуктивны в любое время рабочего дня и что перерыв может улучшить конечный результат в дальнейшем (например, в улучшении вовлеченности или большей креативности).
Что насчет фактора и чувства вины? Американцы, как выражается западный писатель, не особо берут оплачиваемый отпуск или больничный.
- «Мы отвлекаемся от работы на самые разные вещи», например, на прием к врачу, правда, это вызывает соразмерный дискомфорта»— говорит Ньюпорт, предлагая иную точку зрения.
Продуктивность на работе
- Чтобы получить пользу от просмотра фильмов во врем работы или учеьы, не обязательно быть киноманом, — объясняет Кэл Ньюпорт. Вы также можете попробовать посетить музей во второй половине дня (или во время обеда, если его немного продлить).
- «Ключевое наблюдение здесь заключается в том, что даже скромного графика "побега" с рабочего места в будние дни может быть достаточно, чтобы уменьшить утомление от регулярной рутины, которая в остальном была бы монотонной», — добавляет американский писатель.
- Он также советует работать в более естественном темпе и максимально использовать мини-перерывы, даже если вы физически не можете уйти из офиса. Например, — каждую неделю проводить один день без встреч.
Еще вариант — запланировать отдых: «После того, как вы выделите в своем календаре время для крупного рабочего проекта, запланируйте сразу за ним неторопливую и не связанную с вашей работой деятельность», — пишет Ньюпорт.
Мини-перерывы, будь то поход в кино или планирование одиночных обеденных перерывов, не сработают, если вы не выполняете то, что от вас ожидают на работе, — отмечает Ньюпорт. Самое важное, на чем должны сосредоточиться, в частности, молодые работники, — это стать организованными и завоевать репутацию человека, который находится в курсе событий.
- «Будьте заметны в офисе как организованный человек, который следит за своим временем и проектами, выполняет задачи: а если что-то должно измениться, — сообщите людям. Это принесет вам огромную автономию и кредит доверия в будущем», — заключает эксперт.