Быстрая ходьба снижает риск диабета, а удары по мячу головой ухудшают работу мозга: главные новости сегодня
Доброта спасет здоровье: экстравертные и позитивные люди менее склонны к развитию деменции
Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе и Северо-Западного университета выяснили, что люди, склонные к доброте, экстраверсии и добросовестности менее подвержены развитию приобретенного слабоумия по сравнению с теми, кто проявляет невротизм и негативизм.
Спорт улучшает когнитивное здоровье взрослых с синдромом Дауна
Международная команда исследователей в течение 8 недель наблюдала за 83 взрослыми добровольцами, которых поделили на несколько групп. В конце наблюдения ученые обнаружили, что у людей, которые занимались ходьбой, значительно улучшились результаты тестов на частоту ошибок во время когнитивной деятельности и на скорость и точность принятия решений.
Приседания могут улучшить работу мозга если вы долго сидите
Новое исследование показало, что прерывание длительного сидения с помощью минутных полуприседаний каждые 20 минут улучшает приток крови к мозгу, а вместе с ним когнитивные функции и концентрацию.
Удары по мячу головой могут ухудшить работу мозга
Согласно новому исследованию ученых из США, бьющие по мячу головой спортсмены могут страдать из-за заметного снижения функций мозга. В исследовании приняли участие 148 футболистов-любителей со средним возрастом 27 лет. Из этой группы 38 участников (26%) были женщинами.
Целебная прогулка: быстрая ходьба может значительно снизить риск развития диабета 2 типа
Людям с диабетом необходимо вести активный образ жизни, чтобы поддерживать свое здоровье в норме. Ученые из Британии в новом исследовании обнаружили еще одну интересную подробность. Оказалось, что даже обычные, но интенсивные прогулки могут значительно снизить риск развития самой распространенной формы диабета.