Обратите внимание на ткань! Вот как выбрать носки для холодной погоды: простое объяснение
Ношение хлопчатобумажных носков в зимнюю погоду, особенно если вы не сидите весь день в офисе, — это верный путь к холодным ногам, если не обморожению пальцев. Так, не стоит надеяться на то, что ваши зимние ботинки очень теплые (и модные), ведь носки из хлопка в это время года могут и вовсе привести к эффекту, когда вашим ногам станет холоднее, чем если бы вы вообще не носили носков.
Как носки защищают ноги
Ноги (как и руки) помогают регулировать температуру тела. Когда нам жарко, наши кровеносные сосуды расширяются, и наши ноги и руки становятся ключевым способом избавиться от избыточного тепла, чтобы тело не перегревалось. При холодных температурах наши сосуды сужаются, удерживая тепло ближе к сердцу, в результате чего наши ноги чувствуют холод. Нося носки и сохраняя ноги в тепле, мы улучшаем приток крови к ногам, что важно для здоровья, заживления травм и многого другого. Носки также защищают ноги, например, от волдырей и мозолей.
Также стоит учитывать, что в среднем у человека есть 125 000 потовых желез на каждой стопе. Именно плохой выбор носков и затем потенциальная излишняя влага может вызвать болезненные волдыри, неприятный запах, а также грибковые инфекции. Правильный выбор носков может помочь избавиться от влаги, чтобы защитить кожу и ноги в целом от ненужного вреда.
Какие носки не нужно носить в холодную погоду
- Не носите хлопковые носки
Причина, по которой хлопковые носки — плохой выбор для зимней погоды, заключается в том, что они имеют низкую изоляционную ценность, а также впитывают и удерживают влагу. К тому же, если хлопковый носок намокнет (например, вы зайдете в метро, где ногам станет жарко), он потеряет все изоляционные свойства.
Хуже того: мокрый хлопковый носок покроет вашу ногу пленкой пота (то есть сохранится влага). Конечным результатом будет эффект, когда ваша нога потеет, а носок впитывает влагу и удерживает ее, не согревая конечность. Так, мокрая нога — это верный путь к простуде.
Как выбрать носки для зимы
- В холодную погоду необходимо использовать носки из шерсти, овчины, флиса и аналогичных материалов.
- Причина, по которой носки этого типа отлично подходят для зимы, заключается в том, что если носки намокнут (из-за чрезмерного потоотделения стопы), сами носки не потеряют своих изоляционных свойств.
- Кроме того, синтетические носки различных стилей обычно намного толще стандартных тонких хлопчатобумажных носков, что позволяет носку впитывать гораздо больше влаги.
Не стоит забывать и о подкладке для носков: она выполняет двойную функцию, добавляя немного дополнительной изоляционной ценности и, что важнее, передавая пот со стопы непосредственно на носок, который носит человек. Однако затем эта влага все же с большей вероятностью исчезнет, в сравнении с носками из хлопка, благодаря естественному теплу человеческого тела.
Западные эксперты отмечают: благодаря такому переносу влаги ноги остаются совершенно сухими (даже в периоды больших нагрузок), что значительно увеличивает вероятность сохранения тепла и снижает вероятность простуды.