Как не набрать зимой вес: совет врача

Врач рассказала, как оставаться стройным зимой: секрет хорошей фигуры

Даже если вы следите за весом, зимой очень легко набрать несколько лишних кило: больше едим (особенно в праздники), меньше двигаемся. Как тут не поправиться?!

Если вы хотите похудеть или просто оставаться в форме зимой, то стоит обратить снимание на то, как часто вы двигаетесь, а также на то, что вы едите.

Это очевидные советы! Однако есть одна мера, о которой вы могли даже не задумываться. О ней рассказала врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова.