Хорроры помогают бороться со стрессом: как это происходит
Согласно исследованию, напряженные сцены в культовых фильмах ужасов, таких как «Сияние» и «Изгоняющий дьявола», высвобождают в мозге мощные химические вещества, которые снижают стресс.
Доктор Кристен Ноулз, нейропсихолог из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге, сказала, что фильмы ужасов помогают вырабатывать эндорфины и дофамин – химические вещества, связанные со счастьем и снятием стресса.
Как это работает?
Исследователи обнаружили, что просмотр фильмов ужасов может улучшить переносимость боли за счет выработки эндорфинов. На первый взгляд это может показаться странным, так как реакцией организма на страх или неизвестность — выработка гормонов стресса, таких как адреналин. Они мобилизуют энергетические ресурсы организма. Именно поэтому у нас учащается сердцебиение.
Когда же нашему телу станет хорошо? В момент, когда в игру входят эндорфины! Эти вещества используются организмом для того, чтобы мы чувствовали удовольствие и награду. Они вырабатываются мозгом во время еды и физических упражнений, а также когда тело испытывает боль или стресс, например, во время просмотра фильма ужасов.
По сути, ужастики предоставляют нам безопасный способ исследовать чувство страха, научиться справляться с негативными эмоциями и развить устойчивость к стрессу.