Врачи раскрыли секрет, как спастись от похмелья. Запоминайте!
Сколько же способов борьбы с похмельем существует — это просто невероятно! И каждому помогает что-то свое. Врачи назвали еще одну хитрость на утро после вечеринки, может быть, она поможет вам.
Unsplash
А как вы спасаетесь на утро?
Врач-терапевт Фред Дэвис, а также диетологи Лаура Фельдман и Дебора Сальваторе рассказали, чем же спасаться во время похмелья.
Все просто, нужно выпить...
- Молоко с лимоном
- Матча-латте
- Кофе с содовой
- Напиток для спортсменов
Пиво утром лучше точно не пить!
Напитки для спортсменов, содержащие калий и натрий, действительно могут быть эффективным средством для облегчения похмелья. Дело в том, что электролиты (калий и магний) передают энергию, поддерживают водный баланс и обеспечивают процесс дыхания клеток. После употребления спиртного (и при активных занятиях спортом) эти вещества вымываются из организма, из-за чего человек ощущает слабость, головную и мышечную боль.
«Спортивные напитки и другие напитки, восполняющие электролиты, содержат жидкость и углеводы, которые могут помочь справиться с симптомами похмелья», — сказала Лаура Фельдман.