Почему важно ужинать вместе со всей семьей: научное объяснение!
Исследователи изучили более 1400 супружеских пар с двухлетними детьми и подсчитали, сколько ужинов в неделю ребенок проводил вместе со своей матерью, а также с отцом. Затем, когда ребенку было четыре или пять лет, ученые задавали родителям вопросы о поведении, например, о моментах истерики или откровенности ребенка. Так, дети, которые реже ужинали со своим отцом, с возрастом «вели себя хуже». Главный вывод экспертов: лучше всего ужинать и с отцом, и с матерью, — и вот как это аргументируется.
Польза семейного застолья
Сехён Джу из Университета Иллинойса в Урбане Шампейн, США, пояснил: «Во время семейных обедов дети учатся, наблюдая, как взрослые делятся едой, взаимодействуют друг с другом, поддерживают разговоры и устанавливают зрительный контакт. Это уникальный ежедневный опыт, который может помочь им научиться общаться. Наши результаты показывают, что важно собрать за столом всю семью, потому что отцы, как и матери, привносят важные и уникальные качества в жизнь ребенка».
Всего один день в неделю, когда отца или матери не было за обеденным столом, был в значительной степени связан с ухудшением поведения детей. Также отмечается: недовольные своей работой и материальным положением отцы реже ужинали с семьей, что позволяет предположить, что мужчинам, недовольным на работе, может не хватать энергии или мотивации, чтобы прийти домой на ужин со своим ребенком.
Воспитание детей
Независимо от того, как часто женщины ужинали со своим малышом, поведение ребенка было хуже, если отец не проводил с ним достаточно времени за семейным столом. Исследование также показало, что у недовольных своей работой и финансовым положением женщин дети тоже имели более плохое поведение: это возможно, потому, что мать менее эмоционально вовлечена в жизнь ребенка.
Авторы исследования заявляют: «Вполне возможно, что родители, которые способны соблюдать семейный режим приема пищи, несмотря на стресс, связанный с работой, могут иметь более отчетливые и здоровые границы между работой и семьей, а также более стабильную способность регулировать стресс».