Почему вам нужно читать художественную литературу? Удивительный ответ ученых
Чтение художественной литературы – это гораздо больше, чем просто досуг. Западные эксперты отмечают, что чтение качественных текстов может «увести человека в темные коридоры человеческого разума так, как не могут учебники по психологии». Джетт Стоун, клинический психолог из Нью-Йорка, отмечает: «В кино и на телевидении нам преподносят на блюдечке чувственные переживания, но когда мы читаем художественную литературу, тяжелую работу приходится выполнять нашему воображению». Вот как Стоун аргументирует пользу художественной литературы.
Для чего нужна художественная литература
«Почему художественная литература редко упоминается в широких дискуссиях о психическом здоровье? Возможно, подобное чтение должно входить в ежедневный уход за собой наряду с поддержанием социальных связей, спортом, питанием и психотерапией? Например, в то время как мужчины эпохи Возрождения охотно читали художественную литературу, современные мужчины, похоже, менее заинтересованы в этом занятии», — размышляет Джетт Стоун.
- Так, специалист отмечает: женщины обеспечивают около 80% продаж художественной литературы в США, Великобритании и Канаде, — поэтому неудивительно, что 88% частных книжных клубов состоят исключительно из женщин.
«Меня воодушевили данные, подтверждающие идею о том, что чтение художественной литературы может улучшить нашу социальную и эмоциональную жизнь. Недавние исследования показывают: чтение художественной литературы способствует критическому мышлению, поскольку идеи представляются более тонко (окольными путями для мозга), чем документальная литература. Одно исследование подростков показало, что частые читатели "художки" обладают более развитым эмоциональным словарем. Еще одна статья указала на связь между опытом чтения художественной литературы и распознаванием сложных эмоций», — отметил Стоун.
Польза литературы
- Эксперт из США также упоминает: другие данные свидетельствуют о том, что понимание персонажей художественной литературы соответствует реальным социальным навыкам в отличие от научной литературы, а способность читателя погрузиться в историю оказывает влияние на уровень эмпатии.
«Ученые выяснили, что чтение художественной литературы активирует те же области мозга, которые обрабатывают запахи, текстуры и движения тела, создавая опыт, который отражает "реальные социальные встречи". В свою очередь сложные повествования и развитие персонажей в художественной литературе демонстрируют уникальные преимущества перед популярной художественной (и научной литературой) в развитии теории разума — способности предвидеть действия и понимать, что думают или чувствуют люди», — пояснил Джетт Стоун.
Между тем данные пяти исследований показывали, что художественная литература положительно влияет на настроение и эмоции человека, но при условии, что он размышляет и обсуждает прочитанный текст. «Это дает повод для создания большего количества клубов художественной литературы», — заключил западный психолог.