Недавно британка Пипс Николь попала в интересную ситуацию: в супермаркете перед ней упала другая пожилая женщина, она практически приземлилась у ног Николь, потеряв свою палочку. Когда муж упавшей женщины попытался помочь ей подняться, в дело вступила Николь: «Я схватила ее под мышку и поставила на ноги. Я ведь теперь пауэрлифтер, могу помочь». Сейчас Пепс Николь 71 год, а в марте 2023 года она впервые приняла участие в соревнованиях по пауэрлифтингу. Но в спортзал она пришла только в 2022 году. «Я чувствую, что действительно прихожу в себя. Я никогда не чувствовала себя так хорошо», — говорит пожилая спортсменка.
Женщина стала пауэрлифтером в 71 год! Счастливая история преображения
Она недавно овдовела, чувствовала себя «действительно не в форме» и боролась с рассеянным склерозом. Но начало занятий в спортзале изменило все.
Jim Wileman/The Guardian
Новая жизнь в старости
«Может быть, меня так воспитала моя мать и общество. Я всегда была немного позади своего мужа. Это было его желание... Я не могу представить, чтобы я делала то, что делаю сейчас, в любом из предыдущих десятилетий», — признается британка Пепс Николь. У Николь рассеянный склероз, и когда в 2005 году ей поставили диагноз, у нее и ее мужа Брайана, триатлета и бывшего солдата, был жизненный план: «Когда я действительно стану инвалидом с рассеянным склерозом, он будет заботиться обо мне и возить меня в инвалидном кресле. Он очень хорошо готовил», — рассказывает вдова.
С 2005 года Николь «трясло изнутри, и равновесие было ужасным». «Я уже и забыла, каково это — чувствовать себя хорошо», — вспоминает британка. Но через несколько лет у ее мужа, Брайана, диагностировали идиопатический легочный фиброз (ИЛФ). «Муж предложил переехать в Испанию, что хорошо сказалось на его здоровье. Но опережающего лечения все еще не было. В апреле 2020 года он умер в нашей маленькой солнечной квартирке. Я пообещала ему, что со мной все будет в порядке. Он беспокоился, что я недостаточно сильная», — повествует Николь.
Она вернулась в Великобританию, где у нее есть две дочери от первого брака, и теперь Николь живет в стационарном доме на колесах недалеко от младшей дочери. Вскоре женщина увидела в соцсетях рекламу местного медицинского центра с бассейном и кафе: «Я начала туда ходить, и в мой абонемент входил спортзал. Младший брат моего терапевта работал там. Я подумала: может быть, он сможет что-то для меня сделать. Я была действительно не в форме. Я могла бы избавиться от живота. Я хотела попробовать». После нескольких занятий с использованием силовых тренажеров Николь и ее тренер Ти Джей заговорили о пауэрлифтинге.
Николь со своим тренером Ти Джеем /
Спорт и здоровье на пенсии
«В этой идее было что-то привлекательное. Идея стать больше и сильнее, и быть в состоянии позаботиться о себе. Я хотела узнать, как далеко я могу зайти. Я не думаю, что природа поощряет женщин старше 70 лет наращивать мышцы или делать что-то особенное», — рассказывает 71-летняя Пепс Николь.
Когда она впервые начала тренироваться, лодыжки Николь были настолько «заскорузлыми», что она не могла приседать даже без грифа. Теперь она может тянуть 55 кг, а в марте 2023 года она приняла участия в соревновании тяжелоатлетов для новичков.
Когда-то ее муж, Брайан, представлял команду Великобритании в триатлоне в категории 60-64 лет, и Николь надеется в конечном итоге принять участие в соревнованиях Международной федерации пауэрлифтинга в категории старше 70 лет. «Для меня иметь двоих детей было огромным приключением, — говорит британка. "У меня не было никаких "женских навыков. Я не чувствовала себя обязанной быть матерью. Я не умею готовить, не умею вести хозяйство". Пауэрлифтинг действительно первый раз, когда Николь выбрала что-то для себя: "Это сильно изменило мое отношение к себе".
«Теперь я могу позаботиться о себе. Когда я дохожу до ьоли во время тренировки, я думаю: о Боже, останови это. Но потом я думаю: давай! Вот где проявляется сила! Я пробиваюсь сквозь боль. Я становлюсь настоящим пауэрлифтером», — заключает Николь.