По состоянию на 2021 год известно: все американцы в возрасте от 18 до 29 лет владели мобильными телефонами, а 96% пользовались смартфонами. Недавний переход к более широкому использованию смартфонов потенциально может привести к негативным последствиям, — считают некоторые ученые. Например, издающие звук и вибрацию уведомления смартфона могут значительно отвлекать людей в течение рабочего дня. Фактически, несколько исследований продемонстрировали значительное влияние этих уведомлений на внимание человека, даже когда участники исследований игнорировали звуки и вибрацию.
Отложите телефон! Он мешает работать, даже если выключен, но находится рядом
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, ученые изучили влияние смартфонов на когнитивные способности студентов.
Unsplash
Как телефон мешает работать
Ранее уже сообщалось о неблагоприятном влиянии смартфонов на успеваемость, стресс и сон человека. Некоторые исследования показывали, что присутствие смартфона может отвлекать людей, тем самым влияя на интеллект, объем рабочей памяти и в конечном итоге приводя к ухудшению общего уровня внимания. В новом исследовании в ходе эксперимента 42 студента от 20 до 34 лет выполняли задание на внимание во время онлайн-видеоконференции при наличии или отсутствии смартфона.
Одну группу студентов попросили выключить свои смартфоны, положить их на стол и прикрыть, чтобы экраны не были видны. В другой группе студенты выключили свои телефоны и вынесли их за пределы своих комнат. Далее ученые провели специальный тест на концентрацию и внимание (d2-R). Участники должны были искать и отмечать правильные связи между персонажами и объектамив в тесте в течение почти 5 минут, а исследователи регистрировали уровни точности и скорости выполнения задач и внимание студентов.
Дисперсионный анализ (ANOVA) помог ученым выяснить, снижалось ли внимание учащихся из-за присутствия смартфонов. Кроме того, был проведен ковариационный анализ для изучения потенциального сдерживающего эффекта зависимости от смартфонов.
Телефон, работа и успеваемость
Значительно более высокая производительность внимания наблюдалась у студентов, чьи смартфоны были вне комнаты, по сравнению с теми, у кого смартфон оставался на столе. Однако не наблюдалось различий в точности выполнения задания между двумя группами. Средний балл по шкале зависимости от смартфона составил 29,47 для всех участников без существенных различий между двумя группами. Средние баллы составили 29,8 и 29,14 для учащихся из групп со смартфонами и без смартфонов соответственно.
Так, ученые сообщили: наличие смартфона привело к снижению внимания учащихся и было достаточным для потребления когнитивных ресурсов без какого-либо добровольного использования или переключения внимания на смартфон. Правда, несмотря на то, что скорость работы учащихся снижалась при наличии смартфона, это не повлияло на их способность точно выполнять предоставленное задание.