Угадайте, какой продукт поможет справиться с джетлагом
Порой даже небольшой перелет выбивает из жизни. Все дело в смене часовых поясов! Как же избежать неприятных ощущений?
Unsplash
У ученых на все есть ответ!
Ученые назвали продукт, который поможет справиться с джетлагом. Вы точно удивитесь (и, вероятно, обрадуетесь), когда узнаете его!
Попробуйте угадать, что же это такое!
- Красное вино
- Шоколад
- Сыр
- Мармелад
- Орехи
Главное в обеде на высоте — десерт!
Как оказалось, с резкой сменой часовых поясов поможет справиться шоколад. Проведенное авиакомпанией Qantas и Центром Чарльза Перкинса Сиднейского университета исследование показало, что он может улучшить самочувствие (а еще — перец чили!).
Как оказалось, шоколад помогает выровнять биологические часы, активируя в выработку аминокислоты триптофана. Оно помогает засыпать.