Действенный способ избавиться от похмелья: рецепт от врача

Диетолог Ханна Мейси утверждает, что знает идеальный «рецепт» от похмелья. Сможете угадать его?
- Холодный душ + ферментированная пища
- Прогулка + витамин С
- Жирный завтрак + минеральная вода
- Кофе + длительный отдых

Холодный душ и ферментированные продукты помогут избавиться от неприятных ощущений.
Специалист отметила, что неприятные симптомы после выпивки появляются сразу по многим причинам. Обезвоживание — одна из первых! Диетолог посоветовала пить много воды во время употребления алкоголя, после и на следующий день, чтобы симптомы похмелья.
Во-вторых, позаботьтесь о сохранении и восстановлении полезных бактерий. Они содержатся в квашеной капусте, кимчи, соленых огурцах, кефире и чайном грибе.
Холодный душ тоже поможет, так как ледяная вода провоцирует выброс адреналина, который ускоряет вывод алкоголя из крови.
А как вы справляетесь с похмельем?