Россиянам назвали ягоду, которая замедляет старение: что это?
У каждого есть любимая ягода, но после таких заявлений, все полюбят именно ЭТУ!
Unsplash
Эх, продлить бы ягодный сезон!
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала ягоду, которой нужно успеть наесться пока тепло, ведь она замедляет старение!
Какая это ягода?
- Клубника
- Черника
- Малина
- Крыжовник
- Земляника
Угадали?
Как сказала диетолог, что земляника обладает противовоспалительным, потогонным, антимикробным и мочегонным действием. А также ягода способна нейтрализовать раковые клетки и замедлить процесс старения.
«Плоды земляники полезно есть тем, у кого имеются воспалительные процессы в желудке и желчном пузыре. Эти ягоды нормализуют обменные процессы в организме», — говорит врач.
Интересно, что пользу приносят не только ягоды, но и листья. При этом врач предупредила, что аллергикам и детям следует с осторожностью употреблять землянику или отказаться от нее совсем. Здоровым людям не рекомендуется съедать более 500 граммов в сутки.