Чтобы стать успешным, можно ошибаться! Но не больше, чем на 16%. Вот как это работает
Если вы хотите добиться успеха, парадоксальное решение заключается в том, чтобы перестать переживать из-за неудач. Между успешными решениями и неудачами, например, Альберт Эйнштейн относился к себе и происходящему с пониманием и смирением: «Если моя работа идет не очень хорошо, я лежу в середине рабочего дня и смотрю в потолок, пока слушаю и визуализирую то, что происходит в моем воображении». Так, вместо того, чтобы корить себя, Эйнштейн позволял себе успокоиться и сделать два или три умственных шага назад, чтобы он мог «слушать» свое воображение. У ученых есть интересное объяснение и подтверждение такой тактики.
Как стать успешным
Такой подход помогает психическому благосостоянию человека: ведь мы не всегда можем работать с максимальной производительностью и контролировать обстоятельства. Современные теории обучения и развития признают, что прогресс невозможен без проблем и неудач, что, в свою очередь, означает, что человеку придется столкнуться с неудобствами, прежде чем он добьется успеха.
Однажды команда психологов и нейробиологов попробовала определить идеальное соотношение успеха к неудачам. Где-то между крайностями эмоций, сообщали исследователи, находится то самое место, которое максимизирует долгосрочный прогресс развития человека или его определенного дела. «Когда мы изучаем что-то новое, например, язык или музыкальный инструмент, — писали авторы, — мы часто сталкиваемся с вызовами. Нужно найти комфортное психическое положение, которое позволит справиться со всеми проблемами, которые неизбежны».
- По словам исследователей, оптимальная частота ошибок составляет 15,87 процента. В хорошие дни вы можете вытерпеть более высокий уровень ошибок, а в дни, когда вы обескуражены или устали, вы можете предпочесть вообще избегать их. И все же некоторые задачи, вероятно, требуют более высокого уровня терпения, чем другие.
- Если вы терпите неудачу чаще, чем один раз за каждые пять или шесть попыток, вы, вероятно, делаете что-то не так.