Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что с этим продуктом точно не стоит есть шашлык.
Врачи советуют не употреблять этот продукт вместе с шашлыком. О чем идет речь?
Шашлык может быть очень полезным приемом пищи, главное — соблюдать несколько правил.
Unsplash
Так делает каждый!
Что же это?
- Майонез
- Алкоголь
- Грибы
- Аджика
Поскорее бы на шашлыки!
Кашух предупредила, что употребление шашлыка вместе с алкоголем увеличивает риск развития заболеваний поджелудочной железы.
Поджелудочная железа после такого приема пищи получает двойной удар. С одной стороны, жирное мясо, а с другой — спирт. Чтобы избежать последствий для здоровья, врач советует не пить во время выезда на шашлыки и выбирать постное мясо — курицу или говядину.
Также Кошух отмечает, что не стоит съедать сразу много за раз! Порции с ладонь будет достаточно. «Ешьте медленно, тщательно пережевывая и наслаждаясь каждым кусочком. Между приемами пищи делайте перерывы и прислушивайтесь к своим ощущениям: если уже наелись, не накладывайте в тарелку добавки», — сказала врач.