Как профессия сказывается на вашем ментальном здоровье? Стоит узнать!
Согласно новому отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний США, некоторые условия работы (негибкий или ночной график и отсутствие оплачиваемого отпуска по болезни) могут оказать существенное влияние на психическое здоровье. Так, в 2021 году примерно 1 из 37 работающих взрослых в США испытывал серьезный психологический стресс или негативные чувства, которые были достаточно серьезными, чтобы ухудшить социальное и профессиональное функционирование и потребовать лечения.
Психическое здоровье
Выводы исследования основаны на репрезентативной выборке взрослых от 18 до 64 лет, которые участвовали в опросе Национального центра статистики здравоохранения. Ответы, собранные в течение второго года пандемии Covid-19, показали, что примерно 1 человек из 17, которым приходилось работать, когда они были физически больны, сообщал о серьезном психологическом стрессе, — это в три раза больше, чем у тех, кому не приходилось работать во время болезни.
- Уровень серьезного психологического расстройства был значительно выше среди работников, у которых не было оплачиваемого отпуска по болезни. Ночные смены и не очень гибкий график также оказывают значительное влияние на психическое здоровье людей. Люди, работающие в ночную смену, в два раза чаще сообщали о серьезных психологических расстройствах, чем люди, работающие в дневную смену.
Удобная работа
- Согласно отчету, несоответствие графика и заработной платы также имело негативные последствия. Люди, работавшие посменно, чаще, чем в среднем, сообщали о серьезных психологических расстройствах, равно как и те, чей заработок сильно разнился от месяца к месяцу.
«Люди должны обладать доступом к чувству свободы воли, чтобы избегать реакции на стресс», — сказал Деннис Столле, социальный и личностный психолог из США. «Когда люди не знают, что произойдет, и не имеют никакого контроля над тем, что произойдет, это может привести к беспокойству и повышению уровня стресса. Людям нужен достаточно предсказуемый график, чтобы они не чувствовали, что их жизнь выходит из-под контроля. С другой стороны, им также необходимо иметь достаточную гибкость, чтобы чувствовать возможность контроля над какими-либо чрезвычайными ситуациями, которые возникают в жизни».